Facilitez-vous la tâche et vivez votre vie au jour le jour, d’instant en instant. Si vous avez quelque chose à faire, parfait, faites-le, profitez-en, et si vous n’avez rien à faire, parfait, prenez le temps de vous détendre et de ne rien faire.
Laissez ce sentiment de soulagement, de joie, être toujours le sentiment le plus dominant, quoi que vous fassiez.
La gratitude ouvre vraiment la porte. L’amour de la vie ouvre la porte. Et cela ne signifie pas nécessairement partir à l’aventure tous les jours, cela signifie apprécier ce qui est déjà là.
Vous n’avez pas besoin de répéter des mantras et des affirmations toute la journée, vous devez simplement être conscient de ce que vous pensez et ressentez dans l’instant et si vous êtes déprimé(e), c’est le moment idéal pour regarder vers le haut, vers la source de tout votre bien, de votre force et de votre clarté.
Prenez l’engagement de garder vos yeux tournés vers le haut, de garder vos pensées tournées vers le haut, en particulier lorsque vous vous trouvez dans une situation de pensée.
Vous savez, la vie est dans l’instant. Quoi que vous fassiez, concentrez-vous sur cela. Remerciez-le.
Moins vous pensez au lendemain, moins vous pensez à vos problèmes ou aux autres, plus vous vous permettez d’être présent dans l’instant.
Développez un amour pour la vie, pour le fait d’être en vie, pour le fait d’avoir une expérience.
Développez un amour pour tout ce que vous faites, aussi banal soit-il, même s’il s’agit de faire la vaisselle, en pensant toujours que c’est parfait et que c’est le moment idéal pour le faire, et en éprouvant également un sentiment de plaisir et de soulagement.
La vie doit être vécue, expérimentée, savourée, d’instant en instant. Ne vous rendez pas la tâche difficile.
Faites-vous la promesse qu’aujourd’hui, où que je sois, j’ai l’intention d’être dans l’instant, de profiter de l’instant dans sa plénitude et sa perfection parce que l’amour est dans l’instant et que si je ne ressens pas l’amour, alors je ne suis pas dans l’instant.
Nadina Boun
Ce contenu ainsi que les informations et les opinions qui y sont exprimées sont ceux de leurs auteurs et ne reflètent pas nécessairement mon opinion.
