Fédération Galactique – Préparation physique à l’ascension : Construire le muscle du cœur !

Les êtres humains disent qu’ils veulent se souvenir – connaître leur chemin, et découvrir pourquoi ils sont ici et quelle est leur mission dans cette vie. Qu’est-ce que je fais ici ? Quel est le but de ma vie ?

Pour vraiment vous connecter aux réponses à ces questions, vous allez devoir changer l’endroit où vous cherchez une direction dans votre vie et où vous vous connectez pour recevoir ces réponses. Vous pourrez alors recevoir la vérité sur vos questions. Vous pourrez alors vous aligner sur votre Soi dans votre vie.

Vous ne recevrez les réponses à ces questions que de l’intérieur de vous-même, et ces réponses sont accessibles par votre cœur. Il est essentiel que vous portiez votre attention vers l’intérieur. La première étape consiste à changer votre relation avec l’esprit de l’ego et le cœur. Le muscle du cœur est très petit parce que vous ne vous êtes pas connecté à lui.

Voyons comment vous allez commencer à vous ouvrir à votre cœur, en développant le muscle de votre cœur. Tout d’abord, prenez conscience de votre cœur physique. Vous devez commencer à passer du temps à tenir votre cœur avec la paume de la main, et à prendre une respiration. Amenez votre conscience à la sensation de la pression de la main et de la chaleur de la main sur votre corps physique.

Par conscience, j’entends votre attention, de sorte que toute votre attention se porte sur l’expérience physique de la pression de la main, en ce moment. Rien d’autre – concentrez-vous uniquement sur la sensation de la main sur votre poitrine. En ce moment même, vous prenez une respiration. Cette action est puissante. Vous êtes avec votre cœur, dans le moment présent.

Je veux que vous compreniez le pouvoir d’être dans le moment présent. Nous passons notre vie à penser à ce qui va arriver, ou à ce qui s’est passé dans le passé. Nous sommes rarement dans le moment présent. Tout ce que nous avons, tout ce qui est vraiment réel, c’est cet instant. Lorsque nous choisissons d’être consciemment dans ce moment, nous nous connectons à notre pouvoir, nous nous connectons à un alignement avec nous-mêmes, nous sortons de la séparation. Nous nous connectons à la clarté de la Vérité.

C’est l’esprit de l’ego qui nous éloigne de l’expérience du moment présent, en s’inquiétant constamment du passé ou du futur. Le cœur nous ouvre uniquement à l’instant présent, et lorsque nous nous connectons au cœur et que nous respirons, la respiration élargit notre expérience du moment présent, notre connexion à notre cœur, à notre lumière.

C’est ainsi que cela commence :
Étape 1. Amenez votre main sur votre cœur physique.
Deuxième étape. Amenez votre conscience à la pression de votre main sur votre poitrine.
Étape 3. Prenez une respiration ; ouvrez-vous à ce qui est MON cœur. Respirez.
Ceci est mon cœur

Ouvrez-vous aux besoins de ce cœur – votre cœur. Il a besoin d’une respiration douce, d’une inspiration profonde par la bouche et de relâcher la respiration sans contrôler l’expiration. Laissez le cœur s’ouvrir en libérant l’énergie avec cette respiration. Vous pouvez même émettre un soupir ou un son avec l’expiration. C’est ce qu’on appelle la respiration consciente.

Votre cœur vous a attendu, pour cette connexion et cet éveil. Réclamez votre cœur, réclamez-vous à chaque respiration. Plus important encore, revendique ce moment – ton moment avec la respiration. Votre cœur a besoin d’être ressuscité. C’est le moment pour votre cœur d’entrer dans un processus de réalisation de soi.

Cela ne peut se produire que lorsque vous revendiquez consciemment votre cœur. Votre cœur se transformera ; vous vous transformerez. Oui, VOUS ! Soyez conscient que l’esprit de l’ego s’est engagé à essayer de vous garder en sécurité pendant tout ce temps, et maintenant son travail doit changer. Vous avez été. Vous avez vécu dans la survie jusqu’à ce point et maintenant il est temps de passer à la vie. Toute vie véritable se fait par le cœur.

L’ego a encore un travail à faire, mais son but est de vous aider à organiser les choses dans votre vie, à lire les tâches et, en général, à garder les choses de la troisième dimension en ordre. C’est tout ce pour quoi vous avez besoin de votre mental ego : pour accomplir des tâches, pas pour diriger votre vie. L’ego va devoir se réajuster à sa nouvelle position, et vous allez devoir faire preuve d’amour, de patience et de compassion envers le mental ego pendant qu’il traverse cette transition.

Chaque fois que votre ego s’inquiète ou a peur, qu’il essaie d’arranger les choses, ou qu’il est très dramatique et anxieux, descendez simplement votre main sur votre cœur physique, amenez votre conscience là où votre main tient votre cœur et commencez à prendre des respirations profondes et lentes en conscience. Portez toute votre conscience et votre attention sur le cœur.

Vous constaterez un changement dans les sentiments que vous éprouvez. Vous vous sentirez plus calme et moins agité. Le caractère dramatique de ces sentiments s’estompera, car le drame n’existe pas dans le cœur. Vous aurez le sentiment que tout ira bien d’une manière ou d’une autre. Il se peut même que vous trouviez une solution au problème qui vous préoccupe, une solution simple à laquelle vous n’auriez pas pensé vous-même.

Lorsque vous commencez à vous connecter par le cœur, vous vous connectez à la source illimitée de connaissance et de compréhension universelles, ce qui constitue un lien naturel avec la lumière du Soi. C’est une partie naturelle de vous, une partie que vous avez toujours eue. Il est maintenant temps pour vous de vous relier à cet aspect de vous-même et d’utiliser l’assistance qui est ici pour vous.

Au fur et à mesure que vous travaillez avec le cœur et que vous développez cet alignement sur le Soi, votre guidance et votre connexion au cœur vont croître et s’épanouir, et vous vivrez de plus en plus dans le moment présent, sans effort, dans le flux de la lumière du Soi. Le cœur se réalisera davantage, et je veux dire par là qu’il commencera à faire son travail comme il a toujours été censé le faire.

Les mots « Que ta volonté soit faite » reflètent la vérité de cet état. Grâce à votre cœur, vous vous rapprochez de l’alignement avec la lumière du Soi, vous vous abandonnez à votre voyage et vous permettez à la lumière du Soi de vous emmener là où vous devez aller, en faisant ce que vous devez faire. Chaque fois que vous prononcez ces mots, Que ta volonté soit faite, vous vous alignez de plus en plus sur la lumière du Soi, et vous vous ancrez dans le flux et le courant naturels de cette rivière de lumière.

Tu lâches prise et tu te permets de t’écouler avec ta vie et ton voyage. C’est sans effort lorsque vous vous déplacez dans ce flux naturel – ce courant de votre lumière. Les cellules du cœur vont commencer à répondre aux mots comme une fleur qui s’ouvre au soleil. Chaque cellule de votre cœur va passer par un éveil transformationnel. La guérison physique peut avoir lieu dans votre cœur pendant que cet éveil se produit.

Ouvrez-vous simplement et lâchez prise ; permettez-lui de vous éveiller. Permettez à tout sentiment émotionnel de s’écouler. Quelle que soit votre expérience, respirez simplement et ouvrez-vous pour recevoir cette énergie dans les cellules de votre cœur.

Vous allez vous transformer ; Votre cœur va se transformer ; Votre vie va se transformer.

C’est le moment de vous célébrer dans le moment présent à travers votre cœur. N’oubliez pas : C’est un processus étape par étape : une respiration à la fois, un moment à la fois. Les forces spirituelles vous soutiendront pendant ce voyage, et seront avec vous énergétiquement.

Les Pléiadiens seront présents, si vous souhaitez être assistés par eux. Nous nous ouvrons aux Anges, aux Êtres de Lumière, aux Maîtres, pour être témoins de vous et de la naissance de votre cœur, de la naissance de vous. Nous vous célébrons alors que vous franchissez cette nouvelle étape.

Bon voyage !

Les Pléiadiens à travers Christine Day

Version audio.

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