Certaines utilisations que vous ne croirez pas : Le sel d’Epsom, qui n’est pas vraiment un sel du tout mais un composé minéral composé de magnésium et de sulfate, tire son nom d’une source saline à Epsom dans le Surrey, en Angleterre.
Le sel d’Epsom a été utilisé pendant des siècles comme remède naturel pour un certain nombre de maux et a également de nombreuses utilisations de beauté, de jardinage et de ménage.
Le magnésium et le sulfate sont facilement absorbés par la peau, ce qui rend leurs bienfaits pour la santé facilement accessibles . Plus de 325 enzymes dans le corps sont régulées par le magnésium, qui aide également à réduire l’inflammation , atténue le durcissement des artères et améliore la fonction musculaire et nerveuse. Les sulfates améliorent la vitesse à laquelle les nutriments sont absorbés et aident à éliminer les toxines.
Voici 17 de nos utilisations préférées de ce composé polyvalent – nous espérons que vous les apprécierez autant que nous!
1. Apaiser les muscles endoloris
Un bain de sel d’Epsom est un excellent moyen d’apaiser les muscles endoloris, les crampes, les ecchymoses et les douleurs articulaires. Pour cette raison, c’est un excellent bain après l’entraînement . De plus, tremper dans un bain de sel d’Epsom est une merveilleuse façon de se détendre et de soulager le stress. Ajoutez 2 tasses de sel dans un bain chaud. Mélangez le sel pour qu’il se dissolve dans l’eau. Faites tremper pendant 10 à 15 minutes pour de meilleurs résultats.
2. Exfolier la peau
Au fur et à mesure que nous perdons notre peau naturellement, l’accumulation de cellules mortes obstrue les pores et peut causer des imperfections. L’exfoliation est nécessaire pour garder une peau saine, éclatante et éclatante . La meilleure façon d’exfolier avec des sels d’Epsom est de masser des poignées sur tout le corps sous la douche ou dans le bain. Votre peau sera douce et fraîche grâce à ce soin spa maison.
3. Lavage à la main fait maison
Mélangez ½ tasse d’huile pour bébé avec ½ tasse d’eau et ajoutez ¼ tasse de sels d’Epsom et quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Placez ce mélange maison à côté de votre évier pour un bon lavage à la main dans la salle de bain…
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