Il existe une clé du bonheur et de l’amour que très peu de gens ont adoptée – et dont beaucoup n’ont même jamais entendu parler.
La communion avec Dieu nous donne cette clé, et la voici : Le bonheur est une décision, pas une expérience. Vous pouvez décider d’être heureux sans avoir ce que vous pensiez devoir avoir pour l’être, et vous le serez.
C’est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez jamais comprendre. Permettez-moi donc de la répéter. Le bonheur est une décision. Votre expérience est le résultat de votre décision, et non sa cause.
En d’autres termes, si vous faites l’expérience de quelque chose qui vous rend heureux, c’est parce que vous avez pris cette décision. Ce n’est pas l’expérience qui a produit la décision, c’est la décision qui a produit l’expérience.
Il en va de même, d’ailleurs, pour l’amour. L’amour n’est pas une réaction, l’amour est une décision. Lorsque vous vous souvenez de cela, vous vous approchez de la maîtrise. Lorsque vous l’appliquez à votre vie, vous avez franchi la porte.
Vous pensez peut-être que vous avez besoin d’une autre personne en particulier pour être complet, ou d’un travail spécifique pour réussir, ou d’une autre gratification émotionnelle ou physique pour être heureux.
C’est à ce moment-là que vous pouvez remarquer que vous êtes ici, en ce moment même, sans cette personne. Pourquoi, alors, pensez-vous en avoir besoin ? Un examen approfondi révélera que vous n’en avez pas besoin, pas même pour être heureux.
L’ironie de la chose, c’est que lorsque vous accédez au bonheur, avec ou sans la personne ou la situation dont vous pensiez avoir besoin, vous vous mettez dans une bien meilleure position pour attirer cette personne ou cette situation.
C’est parce que le bonheur attire. C’est comme un aimant. C’est l’énergie la plus élevée, après l’amour. En effet, le bonheur est l’amour ressenti.
L’astuce consiste donc à être heureux avant d’avoir ce dont vous pensez avoir besoin pour être heureux. N’attendez pas de l’avoir reçu, sinon vous risquez de ne jamais le recevoir.
CwG vous invite à venir de l’endroit où vous souhaitez aller. En un sens, vous y arrivez avant d’y arriver, et c’est cette arrivée qui vous y conduit. Choisissez donc d’être heureux, quoi qu’il arrive. Ce sera l’une des décisions qui vous donnera le plus de pouvoir sur votre vie.
Comment choisir d’être heureux avant que quoi que ce soit n’arrive pour nous rendre heureux ? Il existe de nombreuses façons d’y parvenir, et nous en examinerons quelques-unes dans cet espace au cours des semaines à venir.
Pour l’heure, voici une technique simple proposée par le célèbre moine bouddhiste Thich Nat Han : sourire cinq fois par jour sans raison valable.
Sourire produit en effet un effet biologique dans votre corps. Il envoie des substances chimiques dans tout votre corps et vous remonte le moral. Essayez aujourd’hui. Puis, chaque jour de cette semaine, souriez cinq fois par jour sans raison valable.
Faites-le dans les embouteillages. Faites-le sous la douche. Faites-le en marchant dans la rue ou en travaillant à votre bureau. Sans raison valable, souriez. Observez votre humeur changer, même si rien dans votre extérieur n’a changé.
Envoyé avec un amour pur,
Neale Donald Walsh
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