De belles âmes, lorsque nous faisons de la gratitude une routine quotidienne, elle devient partie intégrante de notre identité. La gratitude est contagieuse…
Une amie très chère a commencé à envoyer une liste de gratitude tous les matins. Ses amis ont commencé à la partager, et leurs amis leur ont rendu la pareille. Cela crée un environnement propice à l’appréciation mutuelle et à la connexion. Vous pouvez inspirer les autres sans même faire d’effort.
Au lieu de réciter une prière traditionnelle à l’heure du repas, vous pouvez mentionner une chose pour laquelle vous êtes reconnaissant. C’est simple et, avant même de vous en rendre compte, cela peut devenir une tradition parmi vos amis ou votre famille.
Ma sœur et moi sommes d’accord pour dire que la douche est un bon moment pour penser aux choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants ! Il n’y a pas de distraction, et l’eau est un excellent canal énergétique, ce qui en fait un endroit idéal pour réfléchir et recevoir des messages.
Lorsque vous choisissez où et quand intégrer la gratitude dans votre journée – que ce soit sous la douche, en vous brossant les dents ou avant de manger – vous créez une habitude positive.
La gratitude se répand naturellement et sans effort. Vous ne le faites pas pour les autres, mais votre influence peut se propager, créant plus de gratitude dans la vie de ceux qui vous entourent.
Au fil du temps, cette pratique peut vous aider à attirer dans votre vie des personnes partageant les mêmes idées. Au fur et à mesure que vous adoptez la gratitude, vous remarquerez peut-être que votre cercle s’agrandit avec des personnes qui partagent votre énergie et votre point de vue.
Vous vous retrouverez entouré de personnes qui vous soutiennent et reflètent la même vibration de gratitude et de positivité. C’est une belle façon de se connecter et de construire sa tribu, en créant une communauté de soutien et d’encouragement.
Restez simples, belles âmes. La gratitude n’a pas besoin d’être compliquée ; elle doit simplement être cohérente. En faisant de la gratitude une habitude, non seulement vous élevez votre vie, mais vous inspirez aussi les autres à faire de même. Je vous aime tous énormément.
Le point de vue du Dr Peebles :
Que Dieu vous bénisse, Dr Peebles ! Aujourd’hui, nous voulons parler de la simplicité de l’intégration de la gratitude dans votre routine quotidienne – pas quelque chose que vous faites occasionnellement, mais quelque chose qui s’intègre doucement dans votre vie de tous les jours.
Lorsque vous pratiquez la gratitude au quotidien, vous vous alignez sur une vibration plus élevée, en honorant ce que vous avez et ce que vous avez à donner.
Voici quelques suggestions simples.
Tout d’abord, choisissez un moment précis dans votre journée pour vous concentrer sur la gratitude, par exemple en vous brossant les dents.
Par exemple : avant de vous lever le matin, vous pouvez dire à haute voix trois choses qui vous apportent de la joie.
Ou encore, chaque soir avant de vous coucher, décrivez une chose de votre journée pour laquelle vous êtes reconnaissant.
En associant cette pratique à quelque chose que vous faites déjà, la gratitude devient une partie intégrante de votre routine.
Ensuite, réfléchissez non seulement à ce que vous recevez, mais aussi à ce que vous avez à donner.
La gratitude se concentre généralement sur les cadeaux – comme la nourriture sur votre table ou l’amour de votre famille – mais il est tout aussi important d’apprécier les façons dont vous pouvez contribuer.
Vous pouvez dire : « Je suis reconnaissant d’avoir la patience d’écouter un ami » ou « Je suis reconnaissant de pouvoir faire un don à une cause qui me tient à cœur ».
Ces actes de service sont des expressions profondes de votre cœur généreux et vous rappellent que vous recevez souvent des choses ou de l’énergie afin de pouvoir les redonner aux personnes qui font partie de votre vie. Tout ce que vous recevez ne doit pas être « gardé ».
Lorsque vous adoptez la gratitude pour donner et recevoir, vous vous alignez sur le flux naturel de l’abondance. Reconnaître votre capacité à donner – votre temps, vos talents ou vos ressources – ouvre la porte à encore plus de bénédictions.
Nous vous aimons, mes chers amis, et nous espérons que cela vous aidera.
~ Natalie Gianelli
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