Manger pour être en bonne santé – CFN 8 janvier 2024

Une méthode ancienne pour manger sainement. La plupart des personnes qui savent qu’il est préférable de manger des aliments biologiques nutritifs ne savent peut-être pas que le moment où certains aliments sont consommés a des effets bénéfiques sur la santé.

Le régime alimentaire « chronobiotique » mis au point par le Dr Atom (et non Adam) Bergstrom consiste à manger certains aliments le matin, d’autres l’après-midi et d’autres encore le soir.

Le terme « Chrono » indique le « temps » et « biotique » fait référence à la « vie ».

Ainsi, manger « chronobiotiquement », c’est manger des aliments aux moments appropriés pour améliorer la vie.

Avec toutes les forces cosmiques qui arrivent sur notre planète avec beaucoup plus de puissance que les années précédentes, l’humanité peut utiliser toutes les informations spirituelles et naturopathiques disponibles, et une grande partie de ce type de connaissances était utilisée par nos anciens ancêtres dans le monde entier.

Le matin et jusqu’à midi, mangez au sommet des arbres. Mangez donc des fruits frais et des noix. Buvez des jus fraîchement préparés – pas de boîtes de conserve, de cartons ou de bouteilles – sauf si vous avez l’assurance qu’ils ont été préparés dans la journée et qu’ils ne contiennent pas de conservateurs.

Vous en trouverez de nombreux dans les magasins de produits diététiques réputés. Certains magasins de produits diététiques proposent leurs propres marques de jus de fruits préparés quotidiennement. Buvez beaucoup d’eau de source tout au long de la journée.

En y ajoutant du jus de citron, vous la rendrez alcaline. Bien que le citron soit un agrume, lorsqu’il pénètre dans la circulation sanguine, il confère aux cellules une alcalinité saine. L’eau nous apporte également de l’oxygène et de l’hydratation.

L’eau de source est la meilleure car elle contient des minéraux vitaux. L’eau distillée a été débarrassée de ses minéraux. Elle peut étancher la soif, mais elle ne contient pas les minéraux nécessaires. Le matin, boire une tisane chaude sans caféine convient également.

Ne buvez jamais de café. Il endommage le système cardio-vasculaire et augmente la tension artérielle. Il peut également endommager la paroi de l’estomac.

L’après-midi, mangez des légumes qui sortent de terre comme le brocoli, le chou-fleur, la laitue, les légumes verts, les tomates, etc. Préparez une délicieuse soupe ou un ragoût avec ces légumes ou faites-en du jus.

Ajoutez des assaisonnements nutritifs tels que l’origan, le basilic, le curcuma, etc. N’utilisez que du sel de mer pour cuisiner, et non du sel de table. Le sel de mer contient des minéraux.

Cependant, le meilleur sel de mer, celui qui contient le plus de minéraux sains, est le sel de mer de l’Himalaya (la variété rose ou blanche). Cependant, utilisez-le avec parcimonie car « le sel, c’est du sel ».

À ce moment de la journée, nous pouvons également ajouter du riz à nos repas, les types les plus nutritifs étant le riz brun et le riz sauvage. Encore une fois, les tisanes sont bonnes à ce moment de la journée, et l’eau est indispensable.

Le soir, au dîner, consommez des aliments qui mûrissent sous terre, comme les courges, les patates douces, les carottes, les radis, les oignons, l’ail, etc. ainsi que les légumes qu’il est recommandé de consommer l’après-midi.

De délicieuses friandises modernes peuvent être préparées à partir de chocolat noir (qui est un excellent antioxydant), de noix et de fruits secs. Dans une casserole, faites fondre du chocolat noir, puis incorporez des cerises séchées, des canneberges, des raisins secs (dorés et noirs) et des abricots.

Versez le mélange dans un moule allongé et réfrigérez-le jusqu’à ce qu’il devienne dur. Découpez-la ensuite en carrés. Vous n’aurez pas besoin d’un édulcorant supplémentaire car les fruits secs apportent leur propre saveur sucrée.

Si vous avez besoin d’un peu plus de douceur, utilisez seulement un peu de miel biologique.

Une autre friandise très appréciée par temps chaud consiste à faire du jus de fruits frais et à le congeler dans un bac à glaçons. Déposez les cubes dans des bols individuels et ajoutez un brin de menthe poivrée.

Par temps froid, une délicieuse boisson chaude peut être préparée avec du chocolat noir, du lait d’amande, des brins de vanille et du miel biologique. Dans une casserole, versez le lait d’amande et, lorsqu’il est chaud, ajoutez les morceaux de chocolat noir et la vanille.

Remuez le mélange, puis ajoutez le miel. Évitez le chocolat en poudre et le sucre de canne en boîte. Ils sont généralement chargés de nombreux conservateurs.

Un vieux dicton dit que si vous regardez une étiquette et que vous ne pouvez pas prononcer le nom des produits chimiques qu’elle contient, n’achetez pas le produit. Je dis que même si vous pouvez prononcer les noms des produits chimiques, n’achetez pas le produit !

Nous ne pouvons pas empêcher les fortes énergies cosmiques d’arriver à travers notre magnétosphère et sur notre planète, ni les puissantes énergies curatives qui viennent directement de notre soleil.

Nous pouvons cependant apprendre à nous protéger de ce que nous n’avons pas besoin de recevoir en ce moment (principalement les protons pénétrants à charge positive), et nous pouvons nous acclimater aux énergies qui sont destinées à dégager, nettoyer et illuminer notre ADN et qui proviennent de l’énergie solaire transformatrice.

L’un de ces moyens consiste à surveiller nos habitudes alimentaires.

Rapport cosmique

La carte de Tomsk, en Russie, semble être de nouveau en ligne, et elle a enregistré une « RS » (résonance de Schumann) de « 64 » hier en fin de journée, mais aussi des conditions de « black-out ».

Ce matin, les éruptions solaires sont évaluées aux niveaux supérieurs de la « classe C » (« C.6 » et « C.7 »), ce qui correspond presque à la « classe M ». Notre Soleil contient de l’énergie pour des éruptions de classe M.

Le soleil – Les dernières 48 heures

La magnétosphère se construit comme d’habitude dans un plasma dense de particules de tous les côtés ; ainsi, le plasma arrive à la fois de notre Soleil et de l’extérieur de notre système solaire.

Jusqu’à présent, 106 tremblements de terre ont eu lieu dans le monde au cours des dernières 24 heures, la plupart d’entre eux étant d’une magnitude moyenne ou supérieure de 4 ou 5.

La géomagnétique continue !

Dr. Schavi

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