DavidRHamilton

9 façons de surmonter la peur et l’anxiété

8 août 2023 Giuseppe 0

J’aimerais pouvoir dire que je suis libéré de la peur et de l’anxiété. Surtout en tant qu’auteur de livres qui abordent parfois ces sujets. Les gens se tournent souvent vers moi pour trouver des réponses, des stratégies ou des techniques qu’ils peuvent utiliser.

Tout est connecté

25 juillet 2023 Giuseppe 0

Qu’est-ce que la vie ? J’ai toujours posé des questions profondes. Qu’est-ce que la vie ? De quoi sommes-nous faits ? Si vous pouviez regarder à l’intérieur de n’importe quel objet, vous apprendriez qu’il est fait d’atomes. Pour les Grecs de l’Antiquité, atome signifiait indivisible. La plus petite unité.

Comment pratiquer la bienveillance à l’égard de soi-même

19 mai 2023 Giuseppe 0

C’est la partie que nous oublions tous. Mais elle est importante… beaucoup ! Pour la plupart d’entre nous, la gentillesse évoque l’idée de ce que nous pouvons faire pour quelqu’un. La pensée immédiate est centrée sur l’autre. Et la focalisation sur l’autre est une bonne chose.

Quand quelqu’un n’est pas gentil avec vous

13 avril 2023 Giuseppe 0

Au fil des ans, j’ai beaucoup écrit sur la gentillesse dans mes livres et mes blogs. Lorsque nous pensons à la gentillesse, c’est généralement dans le contexte des choses que nous pouvons faire pour les autres.

Le son guérisseur de la nature

24 mars 2023 Giuseppe 0

J’aime le son du gazouillis des oiseaux. Il m’aide à me détendre. J’ai l’impression d’être au paradis. C’est l’une des choses que je trouve les plus relaxantes lorsque je promène notre chien, Daisy. C’est un Bichon Frisé d’un an.