J’ai remarqué dernièrement que nous passons une grande partie de notre vie à vouloir faire quelque chose, à souhaiter faire quelque chose… mais à lutter pour passer à l’action. En quoi consiste cette lutte pour passer à l’action ?
Et comment pouvons-nous passer plus consciemment à l’action ? Examinons quelques exemples typiques pour voir de quoi il s’agit. Il y a une tâche que je sais que je veux faire (ou peut-être que je sens que je devrais la faire), mais je la repousse sans cesse. Quelque chose m’incite à l’incertitude, ce qui me met mal à l’aise, alors je la repousse sans cesse.
Quand je le fais enfin, c’est beaucoup plus facile que je ne le craignais, et je me demande ce qui m’a pris tant de temps. Il y a un projet que j’ai envie de réaliser depuis un certain temps, mais je me dis toujours que ce n’est pas le bon moment. Je ne suis pas prête, ou les choses sont trop occupées. Même lorsque je trouve plus d’espace, je trouve d’autres raisons de ne pas le faire,
parce que je ne sais pas comment m’y prendre, et que l’entreprendre serait sortir de ma zone de confort.
Je veux engager un coach ou lancer un programme qui, je le sais, m’apportera le soutien que je recherche, mais j’hésite. Je ne sais pas si je serai assez bon, si je conviendrai au programme, si je ferai ce qu’il faut pour en tirer profit.
Alors je reste dans l’indécision et je repousse l’engagement. Vous pouvez peut-être deviner ce qui nous bloque : l’incertitude, l’inconnu et la peur. La peur et l’incertitude face à l’inconnu nous empêchent de franchir le seuil de l’action. L’ironie de la chose, c’est que souvent, la chose la plus puissante que nous puissions faire dans l’incertitude est de passer à l’action – c’est en agissant que nous apprenons quelque chose, que nous obtenons les réponses que nous cherchons.
Alors comment passer de l’incertitude, de l’indécision et de l’évitement … à l’action ? L’intention. Fixez l’intention d’être en action, plutôt que de rester bloqué. Tournez-vous vers. Remarquez l’incertitude et la peur dans votre corps, comme une sensation. Pouvez-vous être consciemment avec elles, quand elles se manifestent, et leur apporter de l’amour ? Demandez ce que vous voulez vraiment.
S’agit-il d’une chose à laquelle vous tenez profondément ? Y a-t-il une possibilité que cela représente qui a du sens pour vous ? Le voulez-vous ? Faites le plus petit mouvement. Souvent, le plus petit pas peut faire avancer les choses, et nous l’oublions toujours. Trouvez la joie. Comment cette action peut-elle vous sembler joyeuse, merveilleuse, sacrée, vivante ?
Plus nous pratiquons cela, plus nous y parvenons. Et le fait d’être dans l’action n’est pas seulement agréable, il commence à éliminer une grande partie des blocages de nos vies.
Par Leo Babauta
