Mes chers amis, nous vous aimons tellement. Il y a des moments où la vie semble insurmontable.
Peut-être avez-vous trop de choses à gérer et vous semble-t-il impossible de tout concilier. Peut-être êtes-vous émotionnellement surchargé par les événements de votre vie, les événements mondiaux ou le comportement des autres.
Vous pouvez même être submergé par des choses qui vous enthousiasment si vous avez beaucoup de désirs et ne savez pas par où commencer.
Dans chaque cas, le sentiment de surmenage ne vient pas du nombre de choses à faire dans votre agenda ou dans votre esprit, mais plutôt de l’incapacité à vous concentrer sur une seule chose à la fois.
Certaines personnes aiment jongler avec des emplois du temps chargés et se sentent stimulées par cette activité. Elles ne se sentent pas submergées car elles se concentrent sur une seule chose à la fois.
Dans le moment présent, vous pouvez toujours gérer une seule tâche, un seul sentiment ou un seul désir.
Cependant, lorsque votre esprit passe sans cesse d’une tâche à l’autre, d’une préoccupation à l’autre, d’un obstacle à l’autre et d’un bouleversement à l’autre, vous ne parvenez jamais à vous installer dans votre centre de puissance, où vous pouvez facilement accomplir la tâche qui vous incombe.
Et s’il est vrai qu’avoir moins à faire ou à penser apaiserait le sentiment de surmenage, il n’est pas toujours possible d’éliminer des tâches ou d’éviter la stimulation émotionnelle.
Cependant, il est toujours possible d’organiser votre esprit, de choisir un seul point de concentration et de le suivre jusqu’à son achèvement. Une tâche, un sentiment à la fois, vous pouvez déplacer des montagnes.
Mais lorsque vous essayez de tout faire ou de tout penser à la fois, votre concentration dispersée provoque un sentiment de surmenage.
Pensez à trois choses que vous devez faire immédiatement, par exemple payer vos factures, faire la lessive et terminer une tâche professionnelle. Laissez votre esprit passer de l’une à l’autre pendant un moment et observez ce que vous ressentez.
Maintenant, choisissez une seule chose. Concentrez-vous uniquement sur celle-ci. Imaginez le sentiment d’accomplissement. Par où allez-vous commencer ?
Soudain, votre esprit devient comme un laser, concentrant l’énergie divine sur une seule chose, et cette concentration commence à éclairer votre chemin.
Supposons que vous ayez un problème à résoudre, mais aucune solution. Votre esprit oscille entre différentes possibilités et vous vous sentez submergé, ne sachant pas par où commencer.
Et si, au lieu de cela, vous vous concentriez sur ce que vous ressentiriez une fois le problème résolu : le soulagement, la satisfaction et la paix de savoir que l’univers se soucie suffisamment de vous pour vous aider à trouver la réponse ?
Prenez un moment pour vous imprégner de ce sentiment. Puis posez-vous une seule question : « Et maintenant ? » Faites confiance à la première pensée qui vous vient à l’esprit. Si rien ne vous vient, c’est qu’il n’y a rien à faire pour le moment. Profitez de votre journée.
De cette façon, vous éliminez le sentiment de dépassement, une étape, une pensée à la fois.
Vous vous programmez pour réussir en concentrant votre attention sur la solution, et lorsque vous recevez une idée inspirée, vous agissez en y consacrant toute votre attention.
Lorsque vous préparez votre déjeuner, concentrez toute votre attention sur la préparation du déjeuner. Rendez grâce pour votre nourriture. Appréciez les saveurs, les textures et les parfums. En vous concentrant sur la tâche la plus simple, vous transformez l’ordinaire en sacré.
Un acte banal devient une méditation. Une « obligation » devient un état d’être pendant que vous agissez.
Mes chers amis, votre vie est une question d’amour. Tout ce que vous faites, lorsqu’il est imprégné de présence et d’amour, vous élève à un état d’être supérieur, où le temps semble disparaître et où vous ne faites qu’un avec l’instant présent.
Faire la vaisselle peut devenir un acte de grâce. En sentant l’eau couler sur vos mains et la texture de l’éponge, en humant le parfum du savon et en appréciant la surface lisse d’une assiette ou d’une tasse, vous vous connectez aux innombrables cœurs et mains qui ont apporté cet objet simple dans votre vie.
À cet instant où vous êtes vivant et conscient, le sentiment d’accablement disparaît. À partir de ce sentiment de paix et d’émerveillement, l’instant suivant s’écoule avec aisance.
De cette manière, vos tâches et vos journées commencent à s’écouler dans un sentiment de grâce guidée.
L’amour colore même le plus petit mouvement. Vous trouvez cet état insaisissable de « fluidité ». Ce qui est inutile disparaîtra, et ce qui sert votre joie et votre avenir se présentera plus facilement.
Soyez ici et maintenant. Mettez de l’amour même dans les plus petites tâches.
De cette manière, chers amis, vous ralentissez le temps qui passe, vous vous ancrez dans le présent et vous vivez véritablement votre vie.
Il n’y a aucun intérêt à se précipiter dans la vie, à cocher frénétiquement des cases sur une liste juste pour atteindre la ligne d’arrivée.
Est-ce que vous vous précipiteriez pour manger un délicieux repas juste pour le cocher sur votre liste ? Est-ce que vous vous précipiteriez pour passer des vacances de rêve juste pour pouvoir dire que vous avez vu toutes les attractions touristiques ?
Il vaut bien mieux savourer la vie, instant après instant, bouchée après bouchée.
Alors, un jour, lorsque vous quitterez cette Terre et retournerez au Ciel, vous arriverez avec un sentiment de satisfaction et d’accomplissement après votre voyage terrestre. Pour ceux d’entre vous qui souhaitent passer à l’étape suivante et quitter le plan terrestre, la clé est de vivre et d’aimer votre vie maintenant, instant après instant, du mieux que vous pouvez.
Trouver l’amour dans les tâches les plus simples vous permet de découvrir la richesse de votre vie humaine, de traverser le temps comme vous le souhaitez et de réaliser les désirs que votre âme avait avant votre naissance.
En découvrant la magie des moments et l’amour dans les actes les plus simples, vous finirez par reconnaître le Divin dans toutes choses.
Ne soyez pas déçus par la vie, mes chers amis, et ne la laissez pas vous submerger. Au contraire, plongez-vous dans l’instant présent. Soyez attentifs aux petits miracles qui se produisent devant vous. Émerveillez-vous devant eux. Appréciez-les.
Vous êtes face à Dieu chaque jour sous d’innombrables formes. Embrassez cette simple vérité, et soudain, tout devient Divin – le Créateur dans la création, regardant son propre reflet, s’émerveillant de ce qu’il peut devenir.
Dans cette réalité, le sentiment d’être submergé disparaît. La vie devient une aventure, et chaque instant devient une occasion de vivre un amour plus grand.
Que Dieu vous bénisse ! Nous vous aimons tellement.
— Les Anges
…Ann Albers…
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