Mes chers amis, nous vous aimons tellement, jouez à un petit jeu avec nous, chers amis.
Pensez à un citron. Imaginez sa texture. Imaginez que vous le coupez en deux et que vous voyez, sentez ou humez le jus frais jaillir sur vos mains.
Si vous n’êtes pas très visuel, imaginez ce que vous pouvez. Maintenant, imaginez que vous en coupez une tranche et que vous mordez dedans ! Imaginez le goût. Ressentez-vous les changements dans votre bouche en faisant cela ? Avez-vous grimacé ou souri ?
Vous n’avez jamais touché de citron physique. Mais en vous y connectant par votre concentration, vous avez ressenti quelque chose dans votre réalité tangible.
Pensez maintenant à une chanson préférée de votre jeunesse — peut-être une chanson que vous aimiez quand vous étiez enfant, ou quelque chose que vous appréciez à l’adolescence. Fiez-vous à la première qui vous vient à l’esprit. Imaginez que vous l’écoutez.
Voyez si vous vous souvenez des paroles ou de la mélodie. Avez-vous dansé dessus ou vous êtes-vous détendu ? Remontez le temps. Rappelez-vous autant de détails que possible. Remarquez ce que vous ressentez.
Vous n’écoutiez pas physiquement la chanson, mais en vous connectant à cette expérience, vous avez peut-être ressenti quelque chose dans votre corps ou vos émotions. Vous créez une expérience physique simplement grâce au pouvoir de votre concentration.
Enfin, pensez à quelqu’un que vous admirez, aimez ou adorez. Il peut s’agir d’un être humain ou d’un animal. Concentrez-vous un instant sur cet être et sur l’amour que vous lui portez. Concentrez-vous sur les qualités que vous admirez chez lui.
Rappelez-vous une interaction joyeuse ou amusante. Remarquez ce que vous ressentez. Vous n’êtes pas physiquement face à cet être, mais dans la mesure où vous pouvez vous concentrer sur lui, vous pouvez ressentir son énergie.
Votre capacité de concentration vous offre la possibilité de sélectionner et de trier tout ce que la vie propose, et de choisir ce qui vous fait le plus de bien.
Votre concentration vous permet d’être les âmes sensibles et empathiques que vous êtes — de ressentir, d’être authentiques et de vous soucier des autres — sans « absorber », ou plutôt sans « vous mettre au diapason » de toutes les énergies qui vous entourent.
Et si votre téléviseur était un être empathique qui n’avait pas appris à se régler ? Tout comme vous, il a la capacité de recevoir un grand nombre d’émissions.
Et s’il n’était pas délibérément réglé sur une seule chaîne, vous verriez défiler sans cesse sur l’écran une multitude d’images qui n’auraient probablement aucun sens.
De même, si vous n’avez pas encore appris à prendre le contrôle de votre concentration, vous pouvez ressentir un déluge de fréquences qui vous bombarde. Beaucoup d’entre vous ressentent cela comme un sentiment inexplicable de surmenage, de fatigue ou d’anxiété.
Vous n’êtes pas censé recevoir toutes les émissions, et on ne vous a jamais demandé de répondre à tous ceux qui veulent attirer votre attention.
Tout comme vous avez appris à utiliser votre télécommande, vous pouvez apprendre à gérer votre concentration. La prochaine fois que vous serez en public — peut-être au travail, à l’école, en cours ou même à l’épicerie —, remarquez ce que vous remarquez.
Il y a des gens à voir, des conversations tout autour, peut-être de la musique en fond sonore, des appareils qui émettent des bips, etc. La plupart d’entre vous filtrent déjà certains de ces éléments. Vous n’entendez peut-être pas la musique de fond, la climatisation ou les machines qui émettent des bips.
Mais en remarquant ce que vous remarquez, vous commencerez à voir comment vous êtes « à l’écoute » de votre monde. Peut-être que quelqu’un parle fort ou se dispute, et qu’il semble envahir votre attention. Peut-être percevez-vous quelqu’un qui est désorienté ou qui a besoin d’aide.
Peut-être ressentez-vous l’agitation d’une maman avec trois enfants turbulents devant vous, ou le stress d’un collègue. Si vous êtes assis dans la salle d’attente d’un cabinet médical, vous pouvez ressentir l’anxiété de ceux qui sont venus avant vous.
Sans le vouloir, tous ces êtres émettent des ondes, et si vous n’y prêtez pas attention, vous les capterez.
Maintenant, dans cet océan d’énergies, choisissez quelque chose d’agréable sur quoi vous concentrer. Cela peut être une chanson sur votre téléphone ou un bon livre que vous pouvez lire.
Cela peut être l’étalage de fruits ou de légumes colorés dans votre supermarché. Cela peut être une personne joyeuse ou même le ciel bleu derrière la fenêtre. Cela peut être une pensée agréable dans votre propre esprit !
Essayez de vous concentrer sur cette personne, cette pensée ou cette chose agréable, en excluant presque tout le reste.
Vous entendrez peut-être encore cette conversation bruyante, mais à mesure que vous vous concentrez sur votre pensée ou cette chose agréable, vous remarquerez que le volume de la conversation et toute irritation qui l’entoure diminuent à mesure que vos sentiments agréables s’intensifient.
Aussi simple que cela puisse paraître, exercer votre pouvoir de concentration vous permet de développer l’un des plus grands superpouvoirs de votre âme. Lorsque vous êtes malade, vous pouvez vous concentrer sur ce qui vous réconforte et vous harmoniser lentement avec le bien-être.
Lorsque vous êtes triste, vous pouvez vous concentrer sur ce qui vous apaise et retrouver progressivement le chemin du bien-être. Lorsque vous êtes submergé, choisir un point de concentration vous permet d’être productif, peu importe qui ou quoi tente de vous distraire.
À mesure que davantage d’âmes détournent leur attention de ce qui les contrarie pour la diriger vers ce qui leur fait plaisir, votre monde devient un endroit plus agréable. En vous concentrant sur les nouvelles qui vous inspirent, vous remarquez naturellement davantage d’inspiration.
Lorsque vous vous concentrez sur ce qui vous fait du bien dans votre vie, les circonstances contrariantes reçoivent moins d’attention, moins d’énergie, et perdent leur pouvoir de vous contrarier.
Mes chers amis, pratiquez de manière ludique et proactive le pouvoir de votre concentration aussi souvent que possible. Remarquez l’amélioration de vos sentiments et observez les améliorations dans votre vie.
Loin d’être un exercice énergétique futile, c’est ainsi que vous, en tant qu’âmes, saviez que vous pouviez venir dans ce monde de contrastes, choisir ce que vous aimez et manifester des vies que vous aimez.
Que Dieu vous bénisse ! Nous vous aimons tellement.
— Les Anges
…Ann Albers…
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