Voici le point de vue du Dr Peebles : Que Dieu vous bénisse sincèrement, mes chers amis.
Aujourd’hui, nous souhaitons parler non seulement des mots qui sortent de vos lèvres, mais aussi des pensées qui traversent silencieusement votre esprit.
Lorsque vous commencez cette pratique, ne vous souciez pas de contrôler chaque pensée qui surgit. Les pensées vont et viennent. Prenez plutôt conscience des pensées que vous choisissez de suivre, des histoires sur lesquelles vous vous permettez de ruminer et, enfin, des pensées qui se transforment en paroles prononcées à voix haute.
Lorsque vous vous rendez compte que vous vous attardez sur une pensée hostile, empreinte de peur ou ancrée dans une vieille histoire, nous vous encourageons à l’interrompre. Claquez des doigts. Tapez dans vos mains. Brisez le schéma. Puis, remplacez cette pensée par une nouvelle vérité.
Vous pouvez dire : « Dieu est en train d’accomplir quelque chose de nouveau dans ma vie ».
Ce geste simple apprend à votre esprit quelles pensées méritent votre attention et lesquelles n’en méritent pas.
Avec le temps, votre esprit commence à tirer des leçons de vos choix. Au lieu de répéter sans cesse des histoires sur ce que quelqu’un « vous a fait », sur les raisons pour lesquelles quelque chose ne marchera jamais ou sur ce qui pourrait mal tourner, l’esprit commence à proposer des pensées plus pleines d’espoir, positives et encourageantes.
Il commence à comprendre le type de dialogue intérieur que vous souhaitez cultiver.
À mesure que vous purifiez tant vos paroles que votre dialogue intérieur, vous créez un alignement plus profond.
Lorsque ce que vous pensez, ce que vous dites et ce sur quoi vous décidez d’agir sont ancrés dans la vérité, l’espoir et l’amour, vous vous alignez de plus en plus sur la présence de Dieu à l’œuvre dans votre vie.
Et lorsque cet alignement se produit, la fête commence vraiment.
Belles âmes :
Chères âmes, j’adore que le Dr Peebles aborde ce sujet, car il touche à l’une des pratiques les plus puissantes que j’aie jamais rencontrées. Nous avons tous déjà entendu l’expression : « Gardez votre côté de la rue propre ».
En tant que personnes spirituelles et phares dans le monde, cela ne s’applique pas seulement à ce que nous faisons ou disons — cela s’applique également à ce que nous pensons.
La plupart d’entre nous ont déjà vécu cette situation où l’on dit tout ce qu’il faut en apparence, tout en menant un tout autre monologue intérieur.
Nous pouvons prononcer des paroles aimables, des affirmations ou des mots d’encouragement tandis que, simultanément, notre esprit invente des scénarios expliquant pourquoi quelque chose ne va pas marcher, pourquoi quelqu’un nous en veut ou pourquoi la vie ne se déroule pas comme nous l’avions espéré.
Ces dialogues intérieurs sont importants car ils deviennent la bande-son de nos vies.
L’esprit adore inventer des histoires. Après une conversation délicate, il peut se mettre à divaguer sans fin — en se demandant ce que l’autre personne a voulu dire, si elle est fâchée, si nous avons fait quelque chose de mal ou si la relation a changé.
Le Dr Peebles décrit cela de manière très belle : c’est comme si l’esprit organisait une fête à nos dépens. La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons briser ce schéma et choisir une autre direction.
Lorsque ce que Dieu sait être vrai à notre sujet, ce que nous pensons, ce que nous disons et ce que nous faisons sont tous en harmonie, vous commencez à avoir accès, en pleine conscience, à un pouvoir immense.
C’est cela, l’intégrité spirituelle.
C’est cela, l’énergie d’un phare.
Ainsi, lorsque vous vous surprenez à être prisonnier de pensées négatives, interrompez cette pensée et en choisissez une nouvelle. Une simple affirmation, telle que « Dieu est en train de faire quelque chose de nouveau dans ma vie », peut devenir un puissant rappel que quelque chose de nouveau, de beau et d’harmonieux est à votre disposition et prêt à se manifester.
…Natalie Gianelli…
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