Qui avait besoin de ce petit rappel aujourd’hui ?
Aujourd’hui, nous souhaitons parler de nourriture, mais pas pour dire quels aliments sont sains, ce que vous devriez manger, ni quel régime alimentaire est spirituellement supérieur. Nous souhaitons aborder un sujet plus profond : la place que la nourriture occupe dans votre conscience.
Lorsqu’une personne pense constamment à son prochain repas, qu’elle a envie de sucré ou de salé, qu’elle recherche une saveur particulière, ou qu’elle a le sentiment qu’il lui manque quelque chose tant que son envie n’est pas satisfaite, le message sous-jacent peut devenir : « J’ai besoin de quelque chose en dehors de moi-même pour me sentir complet. »
Il s’agit là d’une vibration de manque, et la croissance spirituelle vous invite progressivement à vivre l’expérience inverse : je suis déjà complet.
Il existe également une différence entre la faim et l’envie. La faim est simple : le corps réclame de la nourriture, vous mangez, puis vous poursuivez votre vie. L’envie implique une occupation mentale et le sentiment que vous avez besoin d’une sensation particulière pour vous sentir satisfait.
De nombreuses envies s’intensifient sous l’effet de l’habitude et d’aliments très stimulants. C’est pourquoi simplifier votre alimentation peut également devenir une pratique spirituelle.
Réduire les sucres ajoutés et l’excès de sel, et revenir plus souvent à des aliments simples et naturels tels que les fruits et les légumes, peut progressivement apaiser cette quête constante de stimulation. Un fruit devient merveilleusement sucré, les aliments simples deviennent satisfaisants, et la nourriture commence à occuper moins de place dans votre esprit.
Le but, c’est la liberté.
Vous pouvez apprécier profondément de bons petits plats sans en avoir besoin. Vous pouvez ressentir la faim sans vous laisser dominer par elle. Vous pouvez manger avec gratitude, puis laisser votre attention revenir à la méditation, à la création, à l’amour, à la présence et à la vie elle-même.
C’est une forme d’abondance dont on parle rarement : avoir moins besoin de stimulation parce que vous vous sentez plus complet en vous-même.
Mangez avec amour, nourrissez bien votre corps, simplifiez là où la simplicité vous apporte la liberté, et observez vos envies avec curiosité. Vous découvrirez peut-être que ce que vous recherchiez à travers une autre saveur était en réalité le sentiment de plénitude qui était déjà en vous.
Nous sommes le Conseil arcturien de la 5e dimension, et nous vous rejoignons là où rien ne manque.
…Octavia Vasile…
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