Mes très chers, aujourd’hui, nous aimerions vous parler d’une chose que vous utilisez tous les jours, quelque chose de si simple que vous n’y pensez probablement que très rarement.
L’eau !
Vous la buvez, vous vous lavez avec, vous cuisinez avec, et votre corps en est en grande partie composé. Pourtant, combien de fois prenez-vous réellement le temps de vous connecter à l’eau que vous buvez ?
Vous voyez, de notre point de vue, l’eau est bien plus qu’une substance qui hydrate votre corps physique. Nous la considérons comme un élément capable de véhiculer des informations énergétiques, et nous vous invitons à explorer votre relation avec elle de manière plus consciente.
Pensez à la façon dont vous abordez votre nourriture. Quand quelqu’un prépare un repas avec amour et attention, l’expérience même du repas devient différente. Vous ralentissez, vous en profitez et vous appréciez ce que vous recevez.
Pourquoi ne pas aborder l’eau de la même manière ?
Nous aimerions vous enseigner une pratique simple que vous pouvez faire chaque matin, ou chaque fois que vous buvez de l’eau.
L’idée est de vous connecter d’abord à votre corps, puis d’inviter l’eau à répondre aux besoins de votre corps à ce moment précis.
Et s’il vous plaît, mes chers amis, inutile d’en faire une énième cérémonie spirituelle compliquée ! (Rires.) Cela ne vous prendra que quelques secondes.
1. Demandez à votre corps ce dont il a besoin
Avant de boire, tenez votre verre d’eau entre vos mains et fermez les yeux un instant.
Concentrez votre attention sur votre corps. Ressentez votre cœur, votre estomac, vos organes, et observez simplement ce que vous ressentez.
Peut-être que votre corps a besoin de repos, peut-être vous sentez-vous submergé(e) émotionnellement, ou peut-être aimeriez-vous ressentir davantage de vitalité et de clarté.
Vous n’avez même pas besoin de savoir exactement ce dont votre corps a besoin.
Vous pouvez simplement dire :
« Chère eau, s’il te plaît, harmonise-toi avec mon corps et apporte à chaque cellule exactement ce dont elle a besoin aujourd’hui. »
Ou encore :
« Que cette eau aide mon corps à retrouver son équilibre naturel, sa vitalité et son harmonie. »
Parlez naturellement, comme vous le feriez à un ami cher.
Vous pouvez même remercier l’eau d’être là, de nourrir votre corps et de soutenir votre vie.
Et oui, nous savons que certains d’entre vous se sentiront un peu ridicules à l’idée de parler à un verre d’eau ! (Rires.)
Mais vous parlez à vos animaux de compagnie, à vos plantes, et parfois même à vos ordinateurs lorsqu’ils refusent de fonctionner. Alors pourquoi ne pas parler avec amour à votre eau ?
2. Connectez-vous par le biais de votre respiration
Prenez maintenant quelques respirations douces tout en tenant votre verre.
Sentez votre corps se détendre. Portez votre attention sur votre cœur et imaginez qu’à chaque respiration, une belle connexion se crée entre vous et l’eau.
Vous pouvez imaginer une douce lumière s’écoulant de votre cœur vers le verre.
Laissez-vous envahir par un sentiment de gratitude envers l’eau et envers votre magnifique corps physique.
Puis, dites silencieusement :
« J’accueille cette eau dans mon corps avec amour. Puisse-t-elle nourrir chaque cellule et favoriser mon bien-être. »
Remarquez à quel point l’expérience est différente lorsque vous buvez en pleine conscience, plutôt que de vous précipiter en pensant aux dix prochaines choses que vous devez faire !
### 3. Utilisez la lumière, l’intention ou le langage de lumière
Pour ceux d’entre vous qui aiment travailler avec l’énergie, il existe une autre belle façon d’aborder cette pratique.
Imaginez votre verre d’eau entouré d’une lumière dorée, cristalline ou bleue.
Vous pouvez visualiser cette lumière pénétrant dans l’eau, transportant les qualités que vous aimeriez inviter dans votre corps.
Peut-être choisirez-vous la paix, la vitalité, l’équilibre émotionnel ou la clarté.
Vous pouvez également utiliser le langage de lumière, émettre quelques sons, ou simplement placer vos mains autour du verre et laisser votre propre pratique énergétique se déployer.
Et si vous aimez vous connecter à votre moi supérieur ou à vos guides, vous pouvez inviter leur présence bienveillante dans cet instant.
Vous pourriez dire :
« Que cette eau porte l’énergie de mon potentiel le plus élevé et aide mon corps à exprimer son harmonie naturelle. »
Puis buvez-la lentement, en éprouvant de la gratitude à chaque gorgée.
Et il y a encore une chose que nous aimerions que vous compreniez.
L’élément le plus important de cette pratique est votre propre état de conscience.
Lorsque vous vous arrêtez un instant, que vous respirez, que vous vous connectez à votre corps et que vous vous offrez de l’amour, quelque chose de magnifique se produit déjà en vous.
Vous devenez plus présent·e. Vous écoutez votre corps, vous l’appréciez et vous développez une relation plus aimante avec vous-même.
Et c’est quelque chose que nous aimerions voir l’humanité pratiquer plus souvent.
Vous passez tellement de temps à penser à ce qui ne va pas dans votre corps, à ce qu’il faut réparer, à ce qu’il faut changer.
Et si vous passiez un peu plus de temps à apprécier tout ce que votre corps fait déjà pour vous ?
Votre cœur bat, vos poumons respirent, vos cellules travaillent ensemble, et votre corps soutient votre expérience de la vie à chaque instant.
Quel cadeau extraordinaire !
Alors, la prochaine fois que vous boirez un verre d’eau, faites-en une petite célébration de la vie.
Remerciez votre corps. Remerciez l’eau. Ressentez ce magnifique lien qui vous unit au monde naturel.
Et savourez votre eau, mes chers amis !
Nous sommes le Conseil Arcturien 5D, et nous vous envoyons notre amour.
Que chaque gorgée vous rappelle à quel point vous êtes magnifiquement connectés à la vie elle-même.
…Octavia Vasile…
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