Partie 4 – La vitamine K2 (composée de ménaquinones) est créée par la microflore intestinale, mais peut aussi s’obtenir à partir de sources alimentaires telles que les abats, le foie (de préférence foie d’oie ou de poulet), jaunes d’œufs, des produits laitiers fermentés comme le fromage ou le beurre (de vache nourries à l’herbe verte à croissance rapide), le Natto — plat japonais au soja fermenté — (la nourriture la plus riche en K2), la choucroute, les huiles marines, les œufs de poisson et les coquillages…
Le bore :
Le bore est un autre détoxifiant puissant et nettoyant de la glande pinéale. Il est également efficace pour éliminer le fluor. On le trouve dans les betteraves, et le meilleur moyen de le consommer est sous forme de betteraves bio ou d’essayer la poudre de betterave associée à de l’eau de source ou d’autres liquides et aliments.
Vous pouvez essayer d’ajouter 1/4 de cuiller à café de borate de sodium (borax) à vos thés verts. Une source bon marché de bore est le borax classique, qu’on peut acheter dans la plupart des supermarchés.
Il faut prendre le borax en très petites quantités, dans de l’eau pure, en ne mettant pas plus d’1/32ème à 1/4 de cuillère à café de borax par litre d’eau. La manière sûre et efficace, c’est de consommer ce mélange en petite quantité tout au long de la journée.
Prendre environ 1/8ème de cuiller à café et une pincée de sel de mer est également considéré comme efficace. Une alternative au borax commun est le borate de sodium alimentaire.
La mélatonine :
Bien qu’il n’existe pas de preuves vraiment concluantes, beaucoup de gens croient que la mélatonine contribue à éliminer le fluor en augmentant la décalcification de la glande pinéale, ce qui contribue à dégrader la calcification existante.
En plus d’une complémentation en mélatonine, avoir une grande activité physique dans la journée, suivre un régime alimentaire sain, pas trop abondant, et faire des exercices de méditation ou de relaxation, tout cela contribue aussi à ce que la glande pinéale augmente sa production de mélatonine.
L’iode :
Il est prouvé cliniquement que l’iode contribue à l’élimination du fluorure de sodium via l’urine, sous forme de fluorure de calcium. La plupart des régimes sont déficients dans ce minéral vital, et il est recommandé de consommer des algues et des compléments iodés qui associent iode et iodure de potassium.
Éliminer le fluor par l’iode diminue votre apport en calcium. Il est recommandé de prendre également un complément calcium / magnésium efficace. Consommer de la lécithine est aussi recommandé, pour compléter l’apport en iode.
Le tamarin :
La pulpe, l’écorce et les feuilles du tamarinier sont utilisées pour la confection de thés, d’extraits et de teintures qui élimineront les fluorures par l’urine.
Le tamarinier est largement utilisé en médecine ayurvédique et offre de nombreuses propriétés intéressantes pour la santé.
L’eau distillée :
Des études affirment que l’eau distillée peut contribuer à décalcifier la glande pinéale. Pour plus de renseignements, consultez le site : “24 médecins qui ont le courage de dire la vérité sur l’eau distillée” (24 Doctors with the courage to tell the truth about Distilled Water).
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