Elder Ikai : Degrés de réaction

5 novembre 2025 Etresouverain 0

Amis de la Terre ! En effet, ce sont des moments propices à la conscience de soi. Au cours de brefs intervalles d’existence, vous constaterez que cela est vrai ! Cessez de réagir à chaque petite offense.

Comment arrêter le doomscrolling

4 novembre 2025 Etresouverain 0

Je pense qu’à ce stade, je n’ai pas besoin d’expliquer ce qu’est le « doomscrolling », mais au cas où, disons qu’il s’agit du fait de faire défiler compulsivement les réseaux sociaux et les actualités négatives, au détriment de notre santé mentale et de notre bonheur.