Le moyen le plus rapide de se calmer

29 janvier 2025 Etresouverain 0

Vous connaissez cette sensation lorsque le stress s’installe et que vous vous sentez soudain un peu anxieux, agité, sur le qui-vive, que votre rythme cardiaque s’accélère et que votre respiration est superficielle ?

Petits pas, grands progrès

29 janvier 2025 Etresouverain 0

La vie a tendance à nous mettre des bâtons dans les roues. Certains sont insignifiants, des petits accidents de parcours. Certains sont frustrants. D’autres sont de véritables boules courbes.