Fédération Galactique : Devenez l’empereur sur le trône dans votre propre maison

Mes chers amis, à travers les âges, les hommes et les femmes ont cherché à cultiver leur côté spirituel. Selon la croyance bouddhiste, l’esprit est comme un miroir que nous devons constamment polir pour qu’il soit toujours propre et clair.

Si nous ne le faisons pas, nous restons incapables de voir clairement notre véritable moi et ne comprenons donc pas les conditions de notre existence. L’esprit est le principal instrument du monde. C’est l’esprit qui a créé l’univers entier. Le corps n’est qu’un véhicule pour lui, un moyen de transport. Si vous ne parvenez pas à contrôler votre esprit, vous ne pouvez rien faire dans ce monde.

Et la première étape pour contrôler l’esprit est de savoir comment il fonctionne, comment les pensées naissent et comment elles sont détruites. Au début, vous devez être très vigilant à ce sujet, car une bataille constante se déroule entre vous et votre esprit – et si vous ne faites pas attention, vous serez vaincu. L’esprit se compose de deux parties : une partie reste dans le moment présent ; l’autre partie retourne dans la mémoire et l’imagination.

Les pensées ne sont rien d’autre que des images ou des sensations sans paroles qui ont été photographiées dans le passé ; ces photographies sont stockées dans le centre de la mémoire de votre cerveau, et lorsqu’elles apparaissent à nouveau sur l’écran de votre esprit, elles produisent exactement la même sensation que celle qu’elles ont produite auparavant.

C’est pourquoi la pensée engendre toujours une émotion. C’est l’un des secrets les mieux gardés de notre esprit. C’est un visiteur qui se prend pour le nôtre, mais qui ne l’est pas. En fait, l’esprit est comme l’artiste intérieur qui crée toute l’histoire à partir de suppositions et de traces de mémoire, d’expériences passées et de traumatismes.

La première chose à apprendre est que vous n’êtes pas vos pensées, ni vos émotions – vous êtes la conscience elle-même. Et il y aura une certaine distance entre vous et vos pensées et émotions tant qu’il y aura de la conscience ; sinon, il peut n’y avoir aucune conscience du tout.

La pleine conscience est l’art de créer de l’espace dans l’esprit et de l’empêcher de fonctionner de manière habituelle, afin que nous soyons réellement conscients de ce que nous pensons et de la manière dont nous voyons le monde. Il s’agit d’être présent, d’être conscient et de lâcher prise. C’est pourquoi il peut être si difficile de le maîtriser.

Mais lorsque vous avez le sentiment d’avoir maîtrisé la pleine conscience, elle peut apporter un changement profond à votre vie. Méfiez-vous de l’esprit ; ce n’est pas le vrai vous. Ce n’est qu’une série de pensées, d’images et de désirs. C’est comme si un étranger habitait dans votre propre maison. Épiez-le, observez-le, suivez-le. Chaque instant devient alerte et vigilant, alerte et vigilant.

Ne combattez pas l’esprit – c’est aussi un désir. Et soyez conscient de vous-même : ne continuez pas à vous chérir vous-même – cela aussi est un désir, une forme subtile de chérissement de soi – parce qu’il n’y a pas de soi à chérir du tout. L’esprit n’est qu’un amas de pensées, de sentiments et de perceptions sensuelles. C’est comme une connaissance qui a élu domicile dans votre maison.

Au lieu d’être intimidé, devenez ami avec le mental et maîtrisez-le. L’esprit est un ami, un guide utile sur le chemin, mais il doit être soigneusement contrôlé. Soyez amical et évitez les attachements tels que la rationalisation ou le fait de s’accrocher. Cela vous aidera à voir les choses clairement et non d’un seul côté. Ne laissez pas le mental vous tromper ; il ne peut pas être parfait.

Il travaille contre vous et manipule les autres pour arriver à ses propres fins. Ne vous identifiez pas à vos pensées. Elles ne peuvent pas vous définir. Vous êtes une conscience infinie, une conscience pure. Restez vigilant. Les pensées ne sont que des pensées. Ne vous y attachez pas. Regardez-les aller et venir ; regardez-vous réagir à elles. Souvenez-vous que vous n’êtes pas vos pensées ; elles ne sont pas vous.

Ne suivez pas telle ou telle pensée, mais observez l’espace entre les pensées. Et ne continuez pas à vous battre avec les pensées : elles ne sont pas réelles et ne peuvent être détruites. C’est le processus de l’observation. C’est la solitude. C’est la méditation. Une fois que vous êtes capable de regarder n’importe quel phénomène comme s’il s’agissait d’un film, vous pouvez vous en libérer.

Peu importe alors qu’il s’agisse de colère, d’avidité, de luxure ou de haine – peu importe qu’il s’agisse d’un phénomène ; apprenez à regarder. Juste en regardant, l’énergie sera transformée. Vous en serez libéré. Et cette observation ne demande aucun effort ; ce n’est pas comme faire quelque chose – il suffit de ne rien faire. Et lentement, lentement, il arrive un moment où vous êtes tellement rempli de lumière et de joie que tout votre être devient une prière – sans mots, sans effort.

Une personne qui peut regarder sans se laisser entraîner par tout ce qui passe s’appelle un empereur/une impératrice. Si vous pouvez regarder sans être impliqué de quelque manière que ce soit – c’est ce que signifie la conscience – alors vous êtes l’empereur sur le trône dans votre propre maison.

Nous vous aimons tendrement.
Nous sommes ici avec vous.
Nous sommes votre famille de lumière.

A’HO
Aurora Ray
Ambassadeur de la Fédération Galactique


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