Premier participant :(Riant) Oh là là ! Ça a été une période assez mouvementée. J’ai vécu beaucoup de fins ces cinq dernières années.
À chaque fois que je pense pouvoir souffler un peu après une nouvelle fin, j’en vis une autre. J’ai été submergé par un véritable tsunami de fins. Le plus important, c’est que je suis assis ici à me demander ce que ça va donner d’être complètement seul.
J’ai déjà connu la solitude avec Sanhia, mais cette solitude-là est un peu différente. J’adore être seule (rires) avec moi-même. J’ai eu beaucoup de mal à être seule sans ancrage dans le monde naturel, et sans ancrage avec mes enfants à fourrure dans ma vie.
Il ne m’en reste plus qu’un, après avoir passé des années formidables, dix ou douze ans, à aimer des chiens et des chats. J’ai simplement déménagé et abandonné tout ce qui comptait pour moi au cours des cinq dernières années ; j’ai simplement lâché prise et je suis allée de l’avant.
Mais je me trouve maintenant dans une situation où tout est au point mort. Je ne sais même plus comment être dans cet espace. C’est un peu ma réalité actuelle, très, très brute. Il ne me reste plus qu’un chat que j’ai aimé. Je ne sais pas non plus s’il va bien ; j’ai rendez-vous chez le vétérinaire dans deux mois.
J’avais besoin d’une pause ; je viens de perdre un de mes enfants – un de mes enfants à fourrure. J’ai traversé beaucoup de choses cette année – j’ai perdu quatre bébés à fourrure, un chien et trois chats. Je peux être seule avec moi-même.
Mais je ne sais pas trop comment être seule sans cet amour à quatre pattes. C’est ma nouvelle vie, (rires) d’être dans l’inconnu sans l’amour de mes enfants. (rires/pleurs) Bref, c’est moi.
Participant n° 2 : Je peux t’amener des chats.
Participant n° 1 : Je sais. J’ai tellement ressenti ça. Je te remercie. C’est juste qu’après avoir connu cet amour pendant si longtemps, c’est comme quand on a eu un petit compagnon à fourrure dans sa vie, que ce soit un chien ou un chat, pendant si longtemps, il y a quelque chose de particulier là-dedans :
quand on les perd, on perd une partie de soi-même parce qu’ils ont littéralement été là avec nous pendant plus d’une décennie. Alors, merci pour la nouveauté ; j’essaie juste de comprendre comment vivre sans l’ancien. C’est une grande perte, (rires/pleurs) une perte, oui.
Sanhia : Peut-être que vous apprécierez ou n’apprécierez pas le message qui sortira le 1er février.
Participant 1 : J’adore tous vos messages.
Sanhia : Cela fait écho à l’histoire, car ce qui est mort, ce n’est pas votre animal, mais votre histoire.
Participant 1 : Oui (en pleurant) je sais.
Sanhia : L’histoire est toujours douloureuse. La liberté, c’est d’être sans l’histoire, d’être simplement dans cet instant présent. C’est le cadeau que vos amis à fourrure vous ont laissé.
Participant n° 1 : Solitude
Sanhia : C’est solitaire si vous le comparez à autre chose, ce qu’on appelle l’histoire. Si vous êtes simplement avec ce qui est là en ce moment, la solitude n’est pas possible. La solitude est une comparaison dans l’esprit avec autre chose.
Ce qui est dans le présent est toujours absolument fantastique. Tout ce qu’il faut, c’est que vous soyez avec cela plutôt que dans l’esprit et l’histoire ailleurs, en souhaitant avoir votre histoire plutôt que ce qui est. C’est toujours douloureux parce que vous ne pouvez pas ; vous ne pouvez pas avoir cela.
Participant 1 : Au cours des cinq dernières années, j’ai lâché prise sur les histoires, du moins je pensais l’avoir fait, de toutes les choses que j’ai aimées. Être avec les enfants, mes enfants à fourrure… et comme je les ai perdus un par un, parfois deux à la fois, ça a été dur de rester hors du passé.
Il y a eu tellement de souvenirs et de fantômes tout autour de moi, tout le temps. Ça a vraiment été une lutte difficile de rester heureuse dans le présent avec ce vide, dont je sais qu’il n’est pas vide mais qui me le fait ressentir. C’est une nouvelle moi.
Je n’ai jamais été sans enfant, sans enfant à quatre pattes, depuis mon adolescence. Je sais que c’est censé se passer ainsi et je le comprends, mais leur amour me manque tellement. C’est la seule chose qui m’a permis de garder les pieds sur terre pendant cette période où j’ai perdu tant de choses que j’aimais tant. Bref…
Sanhia : Maintenant, tu as franchi cette étape et tu n’en as plus besoin. Il y a une énorme différence entre laisser ces sentiments être là – le chagrin et la tristesse – mais lâcher prise sur les descriptions et simplement ressentir les émotions qui sont là et les laisser être là tant qu’elles sont là, et relier ces sentiments à tes pensées mentales.
Participant 1 : Beaucoup de larmes
Sanhia : Vous n’essayez pas de les chasser, ni de les changer, ni de remplir votre vie de quelque chose pour ne pas ressentir cela, mais simplement de les laisser être là et de les ressentir pleinement.
Participant 1 : J’ai surmonté la perte de mon partenaire de trente ans. Je ne l’ai pas perdu ; nous nous sommes séparés, nous avons divorcé. Mais j’ai perdu la terre que j’aimais tant, où je me suis sentie chez moi pour la première fois. Et tous les petits poilus venaient de là-bas.
Ils faisaient partie du passé qui a façonné cette histoire et m’a permis de me sentir connectée à quelque chose que j’aime si profondément. Je n’ai personne dans ma vie. Je suis seule.
Ça me va ; ça ne me dérange pas. C’est juste que je ne sais pas comment être seule sans ce lien avec l’amour qu’un animal donne, que ce soit dans la nature où je l’observe ou que ce soit… peu importe. Donc, il s’agit juste de lâcher prise sur cette histoire et d’accepter la situation.
Il me reste un enfant à fourrure. Je l’aime tellement. Il n’y a rien qui compte plus que lui en ce moment. Je n’ai aucune importance. Rien n’a d’importance et je ne sais pas comment gérer ça. J’ai l’impression de mettre fin à ma vie.
Vraiment. (en pleurant) J’ai l’impression que ma vie s’est arrêtée et qu’elle est finie, et je sais que ce n’est pas le cas, mais c’est ce que je ressens. Et c’est comme tu l’as suggéré, il faut juste l’accepter, ce que c’est, le ressentir. J’apprécie ça parce que je me lève, je travaille, je rentre et je me sens complètement zombie.
Sanhia. Et tu sais ce qui va arriver à ton dernier chat survivant.
Participant 1 : Oui. Je vais rester assis tout seul chez moi. Je ne sais pas comment ça va se passer. Ça va être vraiment horrible (en pleurant).
Sanhia : Remarquez que votre esprit se fait une image horrible de ce qui va arriver. Est-ce un avenir que vous désirez ? Bien sûr que non, alors laissez ces pensées s’en aller et revenez au présent. Vous avez également mentionné la perte d’une partie de vous-même. Où se trouve cette partie ?
Qui la voit disparaître ? Pouvez-vous perdre la partie de vous-même qui est consciente de ce qui se passe maintenant ? Remarquez que lorsque vous racontez votre histoire, vous créez quelque chose que vous ne désirez pas et, plus important encore, vous évitez de ressentir pleinement ce qui est présent.
Soyez assez courageux pour rester avec ces sentiments tout en lâchant prise sur l’histoire. Qu’est-ce qui vous a motivé, il y a plusieurs années, à venir ici et à nous parler ?
Participant 1 : Mon déménagement. Tout quitter.
Sanhia : Qu’espériez-vous qu’il se passe à partir de là ?
Premier participant : Que je trouverais la paix au milieu du chaos.
Sanhia : Comment cela s’est-il passé pour vous ?
Premier participant : Ça s’est très bien passé. S’il y a un endroit où j’ai l’impression que cette vie de folie a un sens… c’est ici.
Sanhia : Il n’y a qu’une seule chose dont nous parlons ici, même si nous pouvons parfois nous égarer ici et là sur tel ou tel sujet.
Nous parlons d’être conscient de la vérité de qui vous êtes, d’être conscient de votre divinité, d’être conscient que vous êtes un individu éveillé qui ne prête pas attention à son éveil – mais qui regarde dans d’autres directions et vers d’autres choses – et nous vous encourageons à être conscient de ce qui est.
Il n’y a rien de plus puissant dans le processus de guérison que de guérir cette séparation entre la vérité de qui vous êtes et votre histoire – que de perdre, que de lâcher prise.
Que vous choisissiez de lâcher prise ou que vous créiez les conditions pour que cela ressemble à si l’univers vous avait fait lâcher prise, c’est la même chose.
Quand vient le moment de lâcher prise, c’est le lâcher-prise qui se produit, et aucune tentative de s’accrocher ne vous apportera rien d’autre que des ampoules aux doigts et aux paumes. Il n’y a pas d’accrochage. Ce qui est parti est parti.
Quand tu penses avoir quelque chose, tu ne l’as pas ; tu as ton histoire à ce sujet. Donc, tu as tes douze années passées avec cet animal, mais où est-ce ? Est-ce ici, maintenant ?
Ou est-ce l’histoire dans ton esprit qui t’empêche d’être ici, maintenant ? Eh bien, il est très difficile de lâcher prise sur l’histoire quand tu as encore le personnage principal de cette histoire dans ta vie.
Premier participant : Les fantômes (rires), c’est comme ça que je les appelle.
Sanhia : Tu as eu ce chat quand il était chaton. As-tu toujours ce chaton ? Es-tu en deuil de ce chaton qui sautillait partout, jouait avec des objets et se roulait par terre ? Non, tu as toujours le chat, donc tu t’accroches à ça, mais la vérité, c’est que chaque partie de ton histoire meurt à chaque instant.
Quel que soit le degré auquel vous essayez de vous y accrocher, c’est de la douleur et de la souffrance. Ainsi, ces pertes sont d’énormes cadeaux de l’univers pour vous dire : « Vous pouvez en fait lâcher prise dès maintenant si vous le souhaitez.
Vous pouvez être ici, présent. Vous pouvez être avec ce qui est. » Chaque mental de l’ego a une terreur absolue de regarder et de voir ce qui est. Tout le monde a une terreur de cela. L’ego croit que vous êtes votre histoire ; sans votre histoire, vous n’êtes rien.
La vérité, c’est que… avec votre histoire, vous n’êtes rien. Sans votre histoire, vous êtes l’éternité ; vous êtes tout ; vous êtes Dieu ; vous êtes divin. Comme on dit : « vous vous vendez pour une misère ».
Vous vous accrochez à une histoire qui ne vaut qu’un sou, au lieu des richesses infinies du présent, de la vérité de vous-même, de votre nature divine.
Participant n° 1 : Juste à propos de la façon dont vous expliquez tout cela, qui est tellement logique, ça me semble juste la manière dont vous en parlez et je le comprends. C’est le « après coup », et j’y ai beaucoup réfléchi cette fois-ci… pourquoi ça fait-il si mal… à chaque fois ? J’ai vécu tant de pertes.
Ça devrait être beaucoup plus facile. C’est la conclusion de cette période qui n’existe plus parce qu’elle est passée. Je suis sûre que beaucoup d’entre nous ont emprunté ce chemin où le cœur est simplement blessé d’avoir dû lâcher prise sur des choses que l’on aime.
Nous sommes très conscients que le moment présent est absolu, qu’il est la seule réalité. Chaque instant est chaque instant, et les fantômes ne sont que des histoires ; c’est tellement humain de notre part de vouloir rester connectés à quelque chose que nous aimons tant.
Sanhia : Tu n’es pas lié à l’histoire. Si tu veux être lié, tu l’es à chaque fois que tu franchis le seuil de ta porte pour entrer dans la beauté de l’hiver, parmi les arbres, les oiseaux, les cerfs, tous les animaux que tu vois autour de toi, même les gens, même les voitures.
Tu es absolument connecté à tout ce qui t’entoure à chaque instant, à moins que tu ne sois dans ton esprit en train de dire : « J’aimerais que cela ne soit pas là et qu’à la place, j’aie ce chat avec moi. »
Donc, tu préférerais avoir le chat que tu ne peux pas avoir plutôt que cet univers de richesses qui est juste là, ici et maintenant. En constante évolution – ce n’est pas le même univers – en mouvement et en changement permanents. Tu t’ennuierais si c’était toujours pareil.
Oui, il y a du chagrin, alors ressentez-le et laissez-le passer, puis remarquez ce qui vous entoure.
Lorsque vous vous demandez pourquoi cela fait encore mal ou pourquoi cela n’est pas devenu plus facile, vous êtes dans votre tête et séparé du monde réel qui se trouve devant vous. Votre histoire vous sépare toujours de ce qui est et provoque douleur et souffrance. Remarquez cela et revenez au présent.
Premier participant : Je me recentre sur cet endroit où je comprends ce qu’est « ce qui est devant moi », que je prépare une tasse de thé ou que je sorte dans une tempête de neige – c’est mon moment présent. Je ressens de la joie, comme si pelleter la neige me procurait une joie tellement immense que c’en est ridicule.
J’adore être dehors au milieu de la nuit à pelleter la neige, la regarder tourbillonner, être là-bas, au chaud. J’adore toutes ces choses. (rires) C’est mon parcours ; c’est de trouver la joie au sein de cette expérience humaine. C’est toujours seul que je m’amuse et que j’apprécie mon temps.
Ainsi, en sortant dans le monde et en interagissant avec les gens, je suis heureux et je partage ce bonheur. Mais cet amour profond, ce quelque chose de profond… Je suis juste dans une sorte de néant, et je pense que c’est là où je suis censé être.
Ce néant est vraiment ce qui existe. On se sent juste vraiment vide d’amour. C’est plutôt un vide de tout ce qui compte vraiment désormais. C’est l’endroit le plus étrange où l’on puisse se trouver. On se sent mort — et pourtant on n’est pas mort — mais on se sent mort.
Tout cet amour sensuel que je ressentais pour les petits à fourrure, il y a un lien, que tu sois dans la nature, que tu vives une belle expérience humaine en famille – peu importe ce que c’est. Tu te sens comblé. C’est juste vraiment étrange de ressentir à la fois la plénitude et le vide.
Sanhia : Tu as mis le doigt dessus. Tout et rien existent simultanément. Tu ne fais qu’un avec tout — avec chaque objet, chaque expérience, chaque pensée, chaque sentiment et chaque personne. En même temps, rien de tout cela n’existe ; tout n’est qu’illusion.
Le point où tout et rien se croisent, c’est le présent. L’esprit est absolument incapable de comprendre cela. C’est pourquoi tu laisses aller l’esprit et les pensées ; tu renonces à essayer de comprendre et tu accueilles simplement les cadeaux que Dieu ou l’univers t’offrent.
Il n’y a pas d’histoire ici. Il n’y a que la vie. L’esprit veut trouver une histoire. Cela ne mène qu’à la douleur, à la confusion et à la souffrance. Il n’y a pas d’histoire. Il y a simplement ce qui est – et ce n’est même pas réel ! Ce ne sont que des mots et ce n’est pas la vérité. Ce ne sont que des indications.
Prenez votre question sur la façon dont la plénitude et le vide peuvent exister en même temps et continuez à chercher la réponse en vous-même.
Participant n° 1 : Nous avons également parlé – il y a quelque temps – du spectre du service aux autres. Cela peut aussi être un épuisement de notre amour-propre. Lorsque nous voulons toujours aider les autres, au lieu de nous remplir nous-mêmes d’abord afin d’être pleins pour tout ce qui se trouve à l’extérieur.
Je pense que mon énergie, ou plutôt mon manque d’énergie, pour l’expérience humaine vient de… Je trouve simplement cela épuisant. Vraiment. L’autre espace ne m’épuise pas. Même lorsque je traverse un traumatisme lié au monde naturel ou à ma famille à fourrure, c’est un sentiment de chagrin différent.
L’expérience humaine n’est qu’un grand voyage ; je sais que c’est celui que nous sommes censés faire, donc ça va (rires). Tout cela fait partie de l’ensemble. C’est juste intéressant de revenir à nous-mêmes, toujours.
S’aimer soi-même en dit long sur ce que nous pouvons accomplir dans le monde lorsque nous sommes ainsi comblés.
Sanhia : En général, quand on parle de projection, on parle de juger les autres pour les choses que l’on ne veut pas voir en soi-même, mais aimer autrui est aussi une projection.
Tout l’amour que tu diriges vers tes chats est une projection de l’amour que tu te portes à toi-même, en réalisant que tu ne pourrais pas les aimer sans t’aimer toi-même. Parce que tu as la conviction que tu n’es pas digne d’amour, tu projettes cet amour sur tes animaux.
Remarquez cela et observez la partie de vous qui se juge. Continuez à regarder jusqu’à ce que vous trouviez la vérité de votre beauté, de votre divinité. Les chats sont là pour vous rappeler de le faire.
Quel cadeau ! De la même manière, quoi que ce soit qui vous empêche d’être avec les gens, quels jugements y a-t-il… ce « Oh, merci de me montrer qu’il y a un endroit où je ne m’aime pas ; il y a un endroit où je me juge. »
Vous évitez peut-être un peu les gens, mais nous savons tous que vous ne pouvez pas le faire tout le temps, même s’il s’agit simplement du caissier à l’épicerie ou de la personne qui jette tous ces aliments gras et sucrés dans son panier et que vous vous dites :
« Oh, comment pouvez-vous manger toute cette cochonnerie ? » (rires) Vous avez donc constamment ce cadeau du moment où vous voyez où vous ne vous aimez pas. L’esprit veut dire : « Non, c’est à propos d’eux.
C’est parce que mon chat n’est pas là. » Non, ce n’est jamais ça ; ce n’est que projection. Qu’il s’agisse d’amour ou de jugement, ce n’est que projection.
Il y a une énorme différence entre le service qui émerge spontanément et avec passion, et le service qui découle de la culpabilité, du besoin d’approbation, du besoin de se sentir digne, d’être bon, etc. Ce dernier vient de l’esprit ; il jaillit tout simplement.
Les animaux ne demandent pas grand-chose. Les gens, eux, en demandent énormément. Est-ce que le fait d’éviter les gens vient du fait que « je ne veux pas ressentir toute cette culpabilité et cette pression qui pèsent sur moi,
car je voudrais prendre soin d’eux comme je prendrais soin de mes animaux de compagnie », plutôt que de laisser cela jaillir spontanément là où cela se produit ? Regardez cette projection où vous vous sentez obligé d’aider les autres. Emportez-la chez vous et examinez-la.
Est-ce vraiment dans votre cœur de servir, ou s’agit-il d’une tentative de vous cacher des sentiments de culpabilité, d’indignité ou de ne pas être aimable ? Regardez la vérité de ces jugements que vous portez sur vous-même. Les personnes dans votre vie vous offrent ce merveilleux cadeau.
Remerciez-les en silence et recevez ce qui vous est présenté. Il s’agit toujours de vous et jamais d’eux. Vous voulez ouvrir ces cadeaux. Ce n’est pas votre rôle de vous combler, pas plus que ce n’est votre rôle de servir les autres. La vie vous comble à chaque instant. Laissez-la faire.
Bien maintenant
…Michael Hersey…
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