Dans un monde où tant d’entre nous portent des blessures invisibles, le concept d’information sur les traumatismes est essentiel.
Le traumatisme n’est pas seulement un événement ou un souvenir – c’est une empreinte sur notre corps, notre esprit et notre âme qui peut façonner la façon dont nous nous percevons et dont nous interagissons avec les autres.
S’il n’est pas traité, le traumatisme peut fausser notre sentiment de sécurité, d’estime de soi et de connexion. Pendant des années, je me suis sentie piégée dans un récit de douleur, de perte et d’indignité.
Je croyais qu’il y avait quelque chose d’intrinsèquement mauvais en moi. Cette fausse histoire m’a maintenue isolée, craintive et déconnectée.
Mais une fois que j’ai commencé à éplucher les couches de mon traumatisme, j’ai commencé à voir que ces sentiments n’étaient pas le reflet de ce que j’étais vraiment – ils n’étaient que des réponses à des blessures non guéries.
Il s’agit de créer des environnements de sécurité, de confiance et d’empathie où une véritable guérison peut se produire. Il s’agit de voir au-delà du comportement et de reconnaître la douleur qui le motive.
Lorsque nous abordons les autres avec cette compréhension, nous les aidons à sortir du mode de survie et à se responsabiliser.
Pourquoi est-ce si important ? Parce que chaque fois que nous faisons de la place à la douleur d’une personne, nous lui rappelons qu’elle est vue, entendue et appréciée. Nous l’aidons à dépasser les fausses histoires et à se diriger vers un lieu d’authenticité et de plénitude.
Créons des espaces où les autres peuvent se sentir suffisamment en sécurité pour reconstruire – où les morceaux brisés peuvent se rassembler et créer quelque chose de beau.
Car au fond, la guérison se produit lorsque nous nous sentons suffisamment en sécurité pour être nous-mêmes.
Amour, lumière, guérison et bénédictions.
~ Twila Rurka
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