Il est parfois presque trop facile de se laisser emporter par les émotions de son entourage et de les faire siennes.
Si vous intériorisez ces sentiments négatifs, prenez du recul, respirez profondément et demandez-vous si l’émotion que vous ressentez à ce moment précis est vraiment la vôtre.
Si la réponse est non, essayez de comprendre ce qui se passe en vous. S’intégrer ne signifie pas se modeler sur ce que vivent les autres.
Tout ce que vous rencontrez est un exercice de libre arbitre… utilisez-le !
…Jennifer Farley…
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