Respire profondément et lâche prise, ma chère… cette vague touche à sa fin !
Maintenant que tu as un peu de temps pour te reposer, réévaluer la situation et te ressaisir, il est temps de faire le point sur ce dont tu dois te débarrasser ensuite.
Examine tes limites ; les considères-tu comme quelque chose de flexible ? Changent-elles selon la personne avec qui tu es ?
Écoute ton dialogue intérieur ; te réprimandes-tu constamment ou te renforces-tu d’une manière qui profite à tout ton être ?
Prends le temps de ressentir ! Refoules-tu tes émotions, ou les laisses-tu s’exprimer lorsqu’elles surgissent, sachant que les laisser s’exprimer t’apportera un profond soulagement intérieur ?
Prendre soin de toi est et deviendra extrêmement important à mesure que tu avanceras vers la prochaine étape.
Comme toujours, sache que tu es aimé, soutenu, chéri et (parfois) porté à travers tout cela.
…Jennifer Farley…
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