La peur ! Qui n’a pas peur ? Presque personne. Elle se répand de manière incontrôlée comme une traînée de poudre dans nos vies…
Elle est là quand nous nous réveillons le matin et avant de nous endormir le soir, et dans nos rêves. Elle est là sans qu’on le lui demande tout au long de la journée, par intermittence, un thème aussi familier que la tristesse, la colère et, oui, l’amour.
La peur est indéniablement présente dans le monde naturel et se manifeste particulièrement dans le règne animal. Et comme nous avons un corps animal, nous la ressentons aussi.
En fait, si vous y regardez de plus près, vous verrez que la peur fait partie de la structure de la nature et qu’elle a ses propres propriétés, des règles qu’elle suit et des aspects hautement prévisibles. Sans la vibration de la peur, de nombreux animaux ne pourraient pas se nourrir correctement.
Prenons l’exemple de la petite souris. La souris a les yeux sur les côtés de son visage et nous pouvons donc voir qu’elle est une proie plutôt qu’un prédateur et qu’elle est chassée par de nombreux prédateurs différents.
Lorsque la modeste souris sort la nuit pour chercher de la nourriture, elle est dans un état de peur constant, les yeux qui regardent autour d’elle, les moustaches qui tremblent, le corps qui frissonne, couinant d’anxiété. Cela fait partie de la réalité de la vie d’une souris.
La chouette est un redoutable prédateur qui chasse sa proie la nuit. Bien que les chouettes aient de grands yeux pour voir dans la pénombre, ce n’est pas le seul sens qu’elles utilisent pour repérer la souris. En fait, la chouette est comme un missile à tête chercheuse.
Elle est très sensible aux vibrations de la peur et c’est la peur de la souris qui permet à la chouette de savoir exactement où elle se trouve. Ce que la souris pense pouvoir lui sauver la vie est ce qui lui attire la mort. D’autres proies comme les lapins fonctionnent de la même manière.
Étant donné qu’ils sont destinés par la nature à être mangés par des prédateurs plus gros, ils sont conçus avec une réponse de peur qui les rend perceptibles au prédateur. Ils sont généralement assurés d’une mort rapide et sans souffrance.
En fait, les souris et les lapins sont tous deux très vaguement attachés à leur corps afin qu’ils puissent le quitter en une seconde. C’est la façon dont la nature fonctionne.
Et s’il existait une souris qui n’avait absolument pas peur des prédateurs ? La chouette ne s’intéresserait pas à cette souris car, selon elle, elle n’agirait pas comme une vraie souris.
Les vraies souris ont peur et ce sont les seules souris qu’elles ont envie de manger. Réfléchissez-y un instant. En quoi cela vous concerne-t-il ?
Les humains font partie de la famille des singes et sont des prédateurs très efficaces grâce à leurs pouces opposables, leur capacité à courir vite et loin et leur intelligence stratégique aiguisée.
Ils ont également la caractéristique des prédateurs d’avoir les yeux tournés vers l’avant, et non sur les côtés de la tête pour détecter les menaces venant de l’arrière.
Cependant, comme nous le savons, les humains, comme tous les prédateurs, sont parfois eux-mêmes des proies, ce qui les rend très prudents et craintifs. En fait, la plus grande peur des êtres humains est l’anéantissement.
Quelle que soit la menace, qu’il s’agisse d’être agressé dans une rue sombre, de devoir faire un discours en public ou d’être humilié devant les autres, la peur secrète ou pas si secrète est toujours l’anéantissement : « Je ne survivrai pas à ça ».
Cette peur est si grande qu’elle pousse les gens à utiliser toutes sortes de stratégies pour réduire les risques encourus. Cela peut se traduire par l’évitement, le déni, la projection et une foule d’autres mécanismes de défense, tous conçus pour éviter une menace perçue pour leur bien-être.
Ce que les humains ne réalisent pas, c’est que ces stratégies sont aussi ce qui attirera leurs pires craintes vers eux, tout comme les souris, tout comme les lapins. Les stratégies ne font en réalité que masquer la peur en surface, mais la vibration de la peur est toujours là, diffusée pour que tout le monde la remarque.
Les criminels, les voleurs, les agresseurs, les violeurs, les agresseurs d’enfants et autres sont tous des prédateurs qui surveillent leur environnement à la recherche de vulnérabilité et de faiblesse. Ils l’admettent volontiers aux forces de l’ordre.
Ils guettent la peur, l’incertitude, la faible estime de soi, etc. C’est ce qui les attire vers leurs victimes. Une fois de plus, la peur est l’aimant qui les pousse à choisir leurs victimes.
La même chose se produit avec les forces de l’ordre qui choisissent quelqu’un à intimider ou à harceler, et ce même phénomène se produit dans la cour de récréation et sur Internet avec les intimidateurs et les victimes.
Les êtres humains ont développé une logique assez étrange selon laquelle la peur est ce qui va les sauver du tigre. Ils la considèrent comme faisant partie de la réaction de lutte ou de fuite, le motif pour s’enfuir rapidement ou se battre jusqu’à la mort.
La vérité est que la réaction de lutte ou de fuite peut être activée sans l’implication de la peur. Il n’est pas nécessaire d’avoir peur pour chercher à éviter le requin, l’ours, le criminel, etc.
Les maîtres en arts martiaux le savent et comprennent qu’il est extrêmement important de rester neutre lorsqu’on est attaqué par un adversaire ou que l’on risque de se faire plaquer au sol. La peur n’est jamais leur amie, ni la vôtre.
Vous êtes bien plus efficace en restant neutre qu’en étant dominé par la peur. Au Japon, on disait que parmi les samouraïs, le soldat déjà mort était l’adversaire le plus redoutable auquel on pouvait faire face, car il n’avait pas peur de mourir.
La peur a un certain nombre de caractéristiques prévisibles, ce qui permet à des politiciens sans scrupules, des tyrans, des dictateurs et leurs laquais ou leurs lèche-bottes de l’utiliser comme un outil vicieux.
La première caractéristique prévisible est que la peur engendre toujours plus de peur. Si vous avez peur d’une chose, il est plus probable que vous ayez peur de tout ce qui entre dans cette catégorie.
Un homme qui a peur d’une femme, par exemple de sa mère, est plus susceptible d’avoir peur de toutes les femmes qu’un homme qui n’en a peur d’aucune. Cela vaut également pour les femmes qui ont peur des hommes.
Si un chien vous a mordu dans votre enfance et que vous avez peur des chiens en général, cela aura un impact significatif sur votre vie, même si c’est surtout une illusion.
Tous les chiens ne sont pas susceptibles de vous mordre. Il est vrai que les personnes qui ont peur des animaux sont plus susceptibles d’être attaquées par des animaux, car la peur se transmet à l’animal qui devient plus craintif et mord pour se protéger.
Par exemple, un jour, je me promenais avec mon chien Sancho dans les montagnes derrière Santa Fe, sur un sentier non officiel où les laisses n’étaient pas obligatoires.
Il n’y avait personne aux alentours et je ne voyais pas la nécessité de le tenir en laisse, d’autant plus que j’avais une blessure à la coiffe des rotateurs et que je ne voulais pas que cela empire. Soudain, une femme est apparue au détour d’un virage et a montré beaucoup d’anxiété.
Elle s’est mise à me crier de le mettre en laisse, ce que je faisais déjà, mais elle n’était pas apaisée. J’ai essayé de la calmer en lui disant que c’était un chien amical et qu’il n’avait jamais mordu personne, mais elle était tellement agitée et criait tellement que Sancho a commencé à se sentir mal à l’aise avec elle et a commencé à grogner.
Voyant qu’elle ne pouvait pas être calmée et qu’elle commençait à m’attaquer verbalement parce que j’étais un homme qui essayait de faire taire une femme, j’ai vu que la situation se détériorait. Tout ce que je pouvais faire était de m’éloigner rapidement pour éloigner Sancho d’elle et elle de lui.
Elle a continué à me réprimander de loin et toute cette situation était un excellent exemple de la peur engendrant plus de peur, car même moi, je commençais à m’inquiéter de ce que Sancho pourrait faire si elle essayait de m’attaquer physiquement, ce qui était une possibilité très réelle étant donné son agressivité envers moi.
Il est devenu évident pour moi qu’elle avait d’autres problèmes. Une peur s’est rapidement transformée en plusieurs peurs.
Cet exemple nous amène à la deuxième caractéristique prévisible, à savoir que ce que vous craignez peut facilement être associé à d’autres choses similaires mais différentes.
Si vous êtes mordu par un chien noir dans votre enfance et que vous rencontrez quelque chose qui vous rappelle ce chien, peut-être un manteau noir ou un autre animal qui vous rappelle ce chien, la peur s’étendra à tous les objets similaires mais différents.
Avant même de vous en rendre compte, tout ce qui est noir et poilu, y compris une personne avec une tignasse noire, va vous rappeler ce chien et vous aurez peur de tout. Peut-être que la peur réelle est davantage liée à une personne de sexe différent ou à la façon dont on a été traité dans son enfance.
Si vous avez peur de la dynamique d’une théorie du complot, vous pouvez facilement devenir la proie d’autres théories jusqu’à ce que cela devienne votre réalité, que tout finisse par vous tuer.
Si vous le savez, vous pouvez facilement tendre des pièges aux gens et leur faire de plus en plus peur, et plus ils ont peur, plus vous pouvez contrôler leur comportement.
Une troisième caractéristique de la peur est qu’elle se transmet des autres comme un virus. C’est le motif qui se cache derrière le comportement de la foule.
À Salem, les gens avaient peur des sorcières parce que les autorités religieuses les avaient programmées pour croire que les sorcières étaient de mèche avec le diable et qu’elles pouvaient donc perdre leur âme si une sorcière se trouvait parmi elles, ce qui était encore une fois une peur de l’anéantissement.
Cette peur s’est donc propagée de personne à personne et les foules se sont mises à chercher des sorcières à dénoncer, à brûler et à tuer.
Cette peur pouvait également être manipulée par ceux qui cherchaient à dominer et à contrôler les autres. Remarquez à quel point cela est aussi efficace aujourd’hui que par le passé.
Maintenant, sachez que plus l’âge de l’âme d’une personne est jeune, plus elle aura tendance à avoir des peurs irrationnelles. Les âmes des nourrissons ont littéralement peur de tout ce qu’elles considèrent comme « pas moi ».
Les âmes des tout-petits ont une peur mortelle de tout ce qui est différent de ce avec quoi elles se sentent en sécurité. C’est pourquoi les tout-petits s’accrochent souvent à leur mère et se détournent d’une personne inconnue.
Pour un tout-petit, ce préjugé est courant et compréhensible. Il fait partie de son stade de développement. Cependant, un adulte qui se détourne des autres parce qu’ils ont la peau noire ou brune n’agit pas différemment d’un tout-petit, mais il ne peut pas le voir par lui-même.
Un jeune enfant en âge de latence a peur d’être victime d’intimidation ou de perdre face à un enfant plus âgé, plus fort ou plus intelligent.
Les jeunes âmes ont peur de perdre dans le jeu à enjeux élevés où le gagnant remporte tout et où celui qui meurt avec le plus de jouets gagne. Ils ont peur de ne pas devenir Elon Musk ou Jeff Bezos.
Les adolescents ont peur de ne pas être compris, de ne pas se lier avec leurs pairs ou d’être considérés comme des originaux ou des intellos.
Les âmes adolescentes ont peur des mêmes choses. Les adultes ont peur de ne pas être de bons parents, de bons amis ou de bons citoyens parce que parfois l’ego les en empêche. Les âmes âgées n’ont peur de pas grand-chose, mais ce qui leur fait vraiment peur, c’est de renoncer à leur ego une fois pour toutes.
Remarquez que chacun d’entre eux a peur de l’anéantissement d’une manière ou d’une autre. C’est toujours là, tapi derrière l’expérience humaine.
Le remède à la peur de l’anéantissement est de finalement s’anéantir et de découvrir que cela n’a pas fait mal, que cela n’a pas vraiment fonctionné, et que vous êtes parfaitement bien sans le fardeau d’un ego qui vous menace constamment. C’est là que le sage taoïste rit longuement et fort.
La peur n’est donc pas du tout nécessaire à la survie de l’homme. Ce qui est nécessaire, c’est d’être attentif, perspicace et prudent dans la situation. Si quelqu’un crie au requin sur la plage, sortez de l’eau sans trop éclabousser. Inutile de paniquer.
Si quelqu’un crie au feu dans un théâtre, il est préférable que les gens se dirigent vers les sorties de manière réfléchie et tout le monde aura plus de chances de sortir sain et sauf que si tout le monde panique.
L’émotion de la peur existe depuis très, très longtemps et la plupart des gens ont tellement peur qu’ils sont incapables de rester neutres. C’est ce qui les tue, eux et les autres, tout comme la peur finit par tuer la souris et le lapin.
Pour conclure, il est utile de réaliser qu’en réalité, chaque peur équivaut à un déni de l’Esprit. Avoir peur, c’est comme dire : « Personne ne se soucie suffisamment de moi pour me protéger de l’anéantissement, pas même l’Esprit ».
La réalité est que l’Esprit nous protège toujours de l’anéantissement, infiniment et éternellement. La conscience est indestructible. La prise de conscience est permanente. C’est la vérité que l’histoire de la résurrection de Jésus essayait de dire.
C’était l’histoire archétypale du « n’ayez pas peur. Tout va bien ». Tout allait bien et tout ira toujours bien. En fin de compte, notre mission en tant qu’êtres humains est de transcender la peur sous toutes ses formes, car elle n’est que le produit de l’ego et non la vérité pour nous au niveau de l’essence.
En fin de compte, nous ne sommes pas des objets qui peuvent être détruits. Nous sommes une conscience indestructible.
~ Jose Stevens
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