Mes chers amis… Chacun de nous a une « histoire » qui lui est propre.
C’est l’histoire que nous nous racontons (et que nous racontons aux autres) sur qui nous sommes, comment nous sommes devenus ainsi et comment nous souhaitons que notre vie soit à partir de maintenant.
Chaque fois que nous sommes blessés, ou que nous sommes déçus par quelque chose que quelqu’un d’autre a fait ou dit (ou n’a pas fait ou n’a pas dit), nous entrons dans notre « histoire ».
Chaque fois que nous nous fixons des attentes ou des exigences (à nous-mêmes ou aux autres), nous entrons dans notre « histoire ».
Chaque fois que nous réagissons et répondons à quelqu’un d’autre (ou à nous-mêmes) à partir d’un sentiment de blessure ou de préjudice (réel ou perçu), nous entrons dans notre « histoire ».
Notre « histoire » peut littéralement diriger notre vie. En effet, pour la plupart des gens, c’est la seule chose qui le fait. Nous venons de notre histoire lorsque nous sommes confrontés à des informations entrantes, et nous allons vers notre histoire lorsque nous envoyons des informations sortantes.
Enlevez-nous notre « histoire » et nous disparaissons presque complètement.
Voici un exemple typique d’« histoire » : Marilyn avait huit ans lorsqu’elle a été agressée sexuellement par son beau-père pour la première fois. Cela s’est reproduit jusqu’à ses 14 ans, âge auquel cela a finalement cessé, pour des raisons qu’elle n’a jamais vraiment comprises.
Elle a caché le comportement de son beau-père à toute sa famille, et en particulier à sa mère, jusqu’à l’âge de 16 ans. Puis, elle a pris sa mère à part, en larmes, et lui a tout raconté.
Sa mère ne l’a pas crue.
Elle a traité Marilyn de menteuse et de petite traînée qui était tellement en colère contre son beau-père pour les règles qu’il avait instaurées à la maison qu’elle était prête à tout, à n’importe quelle accusation ou exagération, pour le blesser, le faire partir de la maison et le faire sortir de sa vie.
Marilyn est « marquée » par cette « histoire » depuis lors. Cela se traduit dans sa vie par un profond mépris et une méfiance envers tous les hommes, ainsi que par une méfiance constante à l’égard de toute personne à qui elle pourrait se confier ou faire confiance.
Elle considère que toutes les personnes qui lui sont proches (à supposer qu’elle se permette de se rapprocher de quelqu’un) finiront tôt ou tard par la trahir, ce qui gâche et complique terriblement ses relations avec tout le monde.
Elle ressent et revit également le préjudice causé par l’offense initiale et apaise les blessures non cicatrisées en adoptant divers types de « comportements inadaptés », notamment la consommation abusive de drogues et d’alcool et, ironiquement,
une sorte de dépendance sexuelle qui la pousse à avoir toutes sortes de liaisons avec des hommes, à les laisser tomber amoureux d’elle, puis à les rejeter comme des patates chaudes, les laissant sous le choc, blessés et en colère, tout cela pour « se venger » du fait qu’ils sont « des hommes ».
Ce n’est qu’un exemple. Chacun a son histoire qui le façonne au fur et à mesure qu’il découvre le monde. Certaines histoires ont des conséquences plus graves que d’autres, mais toutes ont un impact sur la vie quotidienne de chaque individu… jusqu’à ce qu’elles cessent d’en avoir.
Il arrive un moment où les gens décident simplement qu’ils ne veulent plus s’identifier à leur « histoire », mais souhaitent désormais « provenir » d’un nouvel ensemble de données lorsqu’ils s’engagent dans la vie. Ce processus consistant à « abandonner son histoire » n’est pas facile, mais il est possible.
Il s’agit de prendre du recul par rapport à son histoire et de réaliser que « c’était alors, et que maintenant, c’est maintenant ». Il s’agit de choisir activement de ne plus jamais hypothéquer un moment futur pour un moment passé.
L’astuce pour sortir de votre histoire consiste à abandonner complètement le besoin d’une histoire. Cela ne peut se produire que si vous êtes parfaitement clair sur qui vous êtes et qui vous choisissez d’être. Vous devez comprendre que vous êtes en effet une manifestation locale de la Divinité.
Vous devez comprendre qu’il n’y a pas de séparation entre vous et Dieu. Vous devez être conscient que vous êtes une âme qui voyage à travers la vie avec votre corps, mais que vous n’êtes pas le corps lui-même.
Une fois que vous vous identifiez de cette manière, vous verrez facilement qu’il n’y a rien dont vous ayez besoin pour être parfaitement heureux, complètement en paix et toujours embrasser la joie et l’émerveillement de votre Vrai Soi.
Vous n’aurez alors plus besoin de continuer à vivre dans votre histoire, car vous verrez clairement qu’elle vous apporte des récompenses émotionnelles et un contenu psychologique dont vous n’avez plus besoin.
Cela créera un énorme changement dans votre fondement et modifiera votre expérience de la vie pour toujours.
Home with God in a Life That Never Ends (Chez Dieu dans une vie qui ne finit jamais) dit que la mort est un processus de réidentification. Il dit également qu’il n’est pas nécessaire d’attendre la mort pour que ce processus commence.
Vous pouvez entreprendre ce processus quand vous le souhaitez au cours de votre vie. Le processus commence par l’abandon de votre histoire personnelle.
L’une des raisons pour lesquelles certaines personnes ont beaucoup de mal à se détacher de leur passé est qu’elles ont créé toute une personnalité autour de celui-ci. Tout le monde pense et suppose que c’est « qui ils sont vraiment », alors qu’en réalité, cela n’a rien à voir avec leur véritable identité.
Voici un petit exercice qui pourrait vous plaire : commencez demain matin en abordant votre journée comme si vous n’aviez aucune information préalable sur aucun aspect de votre vie.
Faites comme si vous ne saviez rien de votre passé, en particulier des aspects de votre passé qui vous ont causé du tort ou des dommages. Vivez votre journée comme si rien de ce qui se passe en ce moment n’avait de rapport avec quoi que ce soit qui se soit passé auparavant.
Même si quelque chose qui se passe juste devant vous vous rappelle fortement une expérience passée, ignorez les anciennes données et avancez dans le moment présent sans juger ni réagir à l’expérience passée.
Voyez si vous êtes capable de le faire. Si c’est le cas, vous avez appris le détachement, et c’est une très bonne compétence à acquérir.
Chaque lever de soleil, chaque nouvel instant de chaque jour est véritablement un nouveau départ où vous pouvez, comme le dit le livre, vous recréer dans la version la plus grandiose de la plus belle vision que vous ayez jamais eue de vous-même.
Vous pouvez recommencer votre vie dès maintenant, et rien ne vous en empêche, sauf vous-même. C’est en fait plus facile à faire qu’à dire !
~ Neale Donald Walsch
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