Vivre l’instant présent

La vie se déroule toujours dans le présent. Pourtant, nous passons souvent à côté sans nous en rendre compte.

Nous nous inquiétons pour demain, nous regrettons hier ou nous rêvons à ce que les choses pourraient être.

Mais et si le présent était exactement ce dont vous avez besoin ? Et si chaque expérience que vous vivez en ce moment correspondait parfaitement à l’étape où vous en êtes actuellement dans votre évolution ?

Le présent n’est jamais le fruit du hasard. Il t’apporte précisément les leçons, les rencontres et les défis dont tu as besoin à ce stade de ta vie pour aller de l’avant. Lorsque tu t’y abandonnes pleinement, un rythme naturel s’installe.

Tu cesses de lutter contre ce qui est et commences à suivre le cours des choses. C’est là l’essence même de la paix intérieure et de la véritable évolution. Lorsque tu ne te laisses pas porter par ce rythme, ton évolution stagne. Tu passes à côté des leçons qui t’sont destinées en ce moment précis.

L’enfant intérieur qui n’est jamais parti

Qui vit véritablement dans le présent ? Un enfant. Un enfant se laisse complètement absorber par le jeu, par les sensations de l’instant, sans se soucier ni du futur ni du passé. Il vit de tout son être. Nous portons en nous, par nature, la capacité d’être pleinement présents.

En grandissant, nous apprenons à réprimer cet enfant qui est en nous. La société axée sur la réussite, les attentes, les responsabilités et la peur prennent le dessus. Nous troquons notre présence naturelle contre des projections mentales : « Et si ça tournait mal ? », « Que me reste-t-il à accomplir ? », « Qui suis-je si je n’en fais pas assez ? »

La peur détourne notre conscience du présent. L’enfant intérieur se tait et se cache. Ce faisant, nous perdons le contact avec la vie elle-même. Elle est remplacée par une idée de ce que la vie est censée être et de ce que nous, en tant qu’adultes, sommes censés être.

Retrouvez votre moi enfantin

Pour être véritablement ancré dans le présent, il ne suffit pas d’être simplement « attentif ». Il faut aller plus loin. Il faut réapprendre à vivre à partir de notre enfant intérieur. Savoir qu’un enfant intérieur vit encore quelque part en nous ne suffit pas ; il doit redevenir notre centre.

Cela signifie : redécouvrir votre sens de l’émerveillement. Votre curiosité. Votre capacité à vous plonger entièrement dans quelque chose sans penser constamment à ce qui va suivre.

Mais un enfant ne peut être libre et naturel que s’il se sent en sécurité et aimé. Il a besoin d’une mère qui le chérisse et d’un père qui l’inspire et le protège. Où trouver cet amour si vos parents ne sont plus là, ou s’ils sont eux-mêmes tellement envahis par la peur et l’inquiétude qu’ils n’ont pas pu vous donner cet amour, et ne l’ont peut-être jamais fait ?

Vos parents cosmiques

Accepte ceci : l’amour existe bel et bien, et qu’en tant qu’adulte, tu peux le retrouver, ou peut-être le découvrir pour la première fois, à un niveau plus profond et plus universel.

Laisse la Terre être ta mère. Sens comment elle te porte en permanence, comment elle te nourrit de sa beauté, de son calme et de sa patience infinie. Va souvent dans la nature. Assieds-toi contre un arbre. Écoute le vent. Laisse-toi envelopper par son amour inconditionnel. La Terre est toujours présente.

Elle ne juge pas. Elle vous accueille exactement tel que vous êtes. La Terre Mère est vivante, et elle vous aime.

Laissez les Cieux, avec le soleil, les étoiles et l’univers infini, être votre père. Levez les yeux la nuit et ressentez l’immensité. Cette même infinité vit en vous aussi. Les étoiles vous rappellent votre propre divinité, le soleil votre feu intérieur et votre force. Dans cette énergie paternelle, tu trouves des repères, de l’inspiration et la confiance que tout est exactement comme cela doit être.

Lorsque tu t’ouvres à cet amour maternel et paternel, qui t’a toujours entouré, quelque chose de magique se produit. Ton enfant intérieur ose refaire surface. Il se sent en sécurité. Il ose à nouveau jouer, s’émerveiller, ressentir et être.

Ressens cet amour et redeviens l’enfant que tu as toujours été.

Et alors, vous êtes de retour dans le présent.

Lire le livre de votre vie dans le bon ordre

Être dans le présent ne signifie pas rester immobile. Cela signifie suivre votre chemin dans le bon ordre. Vous vivez le livre de votre vie tel qu’il est censé être lu : page après page, chapitre après chapitre, sans constamment sauter des pages ou revenir sur des passages que vous avez déjà lus.

Votre vie se déroule alors de manière naturelle et fluide. Les décisions deviennent plus faciles à prendre. Les coïncidences se multiplient. Vous vous sentez à nouveau vivant, plutôt que d’avoir l’impression d’avoir simplement vécu.

Être dans le présent, c’est suivre votre propre chemin : non pas celui que d’autres ont tracé pour vous, ni celui de la peur ou des attentes, mais celui qui se dévoile sous vos pieds au fur et à mesure que vous avancez.

Le présent n’attend pas. Il a toujours été là.