Mes chers amis, nous vous aimons tellement, vous souhaitez tous ressentir un sentiment de connexion dans la vie.
Pour certains d’entre vous, cela se traduit par un désir de connexion avec le Divin, quelle que soit la forme sous laquelle vous le concevez. D’autres souhaitent ressentir un lien avec les animaux ou la nature.
La plupart d’entre vous aspirent à des relations harmonieuses et enrichissantes avec leurs semblables. Mais au-delà de tous ces souhaits, ce que vous désirez tous par-dessus tout, c’est une connexion harmonieuse avec votre moi intérieur — une relation en résonance avec l’Étincelle Divine qui vit et respire en vous.
Vous souhaitez être en lien avec l’amour et la lumière qui sont en vous. Vous souhaitez ressentir cette résonance. Vous souhaitez vous sentir comme la meilleure version de vous-même, la plus aimante.
Avez-vous déjà observé quelqu’un qui semble gérer toutes ses relations, même les plus désagréables, avec grâce et diplomatie ? Cette personne peut se montrer bienveillante un instant, ferme l’instant d’après, mais dans tous les cas, elle conserve sa dignité, sa grâce et son équilibre intérieur.
Elle sait écouter et communique d’une manière qui semble véritablement créer un lien avec les autres. Vous admirez ces âmes-là. Vous savez que ce genre d’interactions est possible. Vous souhaitez être aussi ancré et centré sur le meilleur de vous-même.
Alors, vous vous demandez : « Pourquoi est-ce que je laisse les autres me déranger ? Pourquoi est-ce que je deviens tendu(e), contrarié(e) ou effrayé(e) en présence des autres ?
Pourquoi est-ce que je me laisse entraîner dans des désaccords ? Pourquoi cela me semble-t-il si difficile de trouver la grâce, la dignité, voire les mots pour gérer des relations difficiles d’une manière qui ne me rabaisse pas ? »
De notre point de vue, cette grâce, c’est ce que vous êtes vraiment. Dans votre essence, vous êtes un être profondément aimant et sensible qui souhaite aimer et être aimé. La seule différence entre une âme gracieuse et une âme qui se sent victime des autres, c’est que la première prend en main sa propre réalité, son état intérieur, ses interactions et la manière dont elle se présente.
Elle décide quand, comment et si elle interagit. Elle choisit d’être aimante et bienveillante, quoi que fassent les autres.
Une âme frustrée externalise ses émotions, se laissant dicter par les paroles et les comportements des autres. Une âme gracieuse décide de ce qu’elle va ressentir indépendamment des paroles et des émotions des autres.
La plupart d’entre vous oscillent entre ces deux attitudes tout au long de la journée, capables de garder leur équilibre dans de nombreux cas, mais de le perdre dans d’autres.
Nous comprenons qu’il est facile de « se laisser provoquer » par le comportement peu bienveillant des autres. Personne ne souhaite avoir dans sa vie une personne dominatrice, manipulatrice, querelleuse ou négative.
Vous préférez de loin côtoyer des personnes qui sont maîtres de leurs propres humeurs, qui vous permettent d’être vous-même et qui veulent le meilleur pour tous. Et vous méritez tous ce genre de relations.
Néanmoins, vous ne manquerez pas de croiser d’autres types de personnalités tout au long de votre vie. Vous les rencontrerez au travail, lorsque vous ferez vos courses, et souvent au sein de votre propre famille.
Ce sont vos défis et vos professeurs. Et parfois, c’est vous qui avez été cette personne difficile pour les autres. Alors, comment rester ancré dans votre centre d’amour en présence de personnes difficiles ?
Commencez par vous rappeler que vous avez le droit d’être vous-même, peu importe ce que les autres disent, pensent ou font !
Lorsque vous êtes en présence de quelqu’un qui vous dit comment vous devriez penser ou agir, vous pouvez accorder à cette personne – et à vous-même – le droit d’être en désaccord.
Vous pouvez désamorcer une conversation en disant quelque chose à la fois bienveillant et sincère : « Je pense que chacun doit trouver sa propre voie. Je suis heureux que tu aies trouvé un chemin qui te convienne. » Vous devez le penser vraiment.
L’énergie en dit plus long que les mots. Une déclaration sincère, posée et calme peut désamorcer un tyran. Au mieux, il en tirera une petite leçon. Au pire, il décidera que vous êtes bien intentionné, mais difficile !
Lorsque vous avez du mal à établir un lien avec quelqu’un, peut-être parce qu’il n’écoute pas, qu’il manque d’assurance ou qu’il a d’autres intentions, vous pouvez d’abord lui témoigner de la compréhension afin qu’il se calme et soit disposé à vous comprendre.
Vous n’avez pas besoin d’adopter une attitude défensive. Une personne confiante et calme n’a rien à prouver. Elle sait qui elle est.
Vous pouvez prendre une grande inspiration, chercher à comprendre tous les points de vue et, à partir de cette compréhension, communiquer différemment. Par exemple, imaginez que vous disiez : « Je dois aller faire les courses samedi. » Votre conjoint, un de vos parents ou votre enfant vous répond : « Tu n’as jamais de temps pour moi ! »
Respirez profondément. « Je suis vraiment désolé(e). Je te comprends. Ce serait bien d’avoir plus de temps à passer ensemble. Mais j’ai beaucoup à faire, et il faut faire les courses.
Préfères-tu que je m’en charge samedi, ou aimerais-tu aller les chercher plus tôt pour qu’on puisse passer du temps ensemble ? Ou bien on pourrait dépenser un peu plus et se faire livrer vendredi soir pour pouvoir passer du temps ensemble samedi. Qu’en penses-tu ? »
Comme si tu avais affaire à un enfant blessé — et c’est souvent le cas dans ces situations —, tu écoutes, tu prends acte de ce qu’il dit, puis tu proposes des solutions.
Lorsque vous le pouvez, soyez indulgent envers vous-même et passez du temps en compagnie de ceux avec qui vous êtes en phase et que vous appréciez. Mais lorsque vous devez côtoyer une personne difficile, souvenez-vous de cette vérité simple : tout le monde veut se sentir vu, entendu, aimé et reconnu.
Et lorsque vous offrez à ces âmes difficiles le cadeau d’être vues, entendues, aimées et reconnues, la plupart se calmeront et laisseront transparaître une version plus bienveillante d’elles-mêmes.
Devriez-vous être l’adulte parmi ceux qui se comportent comme des enfants effrayés ou bouleversés ? Non, mes chers amis. Il n’y a pas de « devoir ». Mais si vous aspirez à la paix et à l’harmonie, vous pouvez les trouver en vous-mêmes, quoi que les autres vous réservent. Vous pouvez apporter votre propre équilibre dans chaque interaction.
Vous pouvez écouter en gardant à l’esprit que tout le monde – qu’il se comporte bien ou mal – est en quête d’amour. Vous pouvez incarner la grâce, l’amour et la bienveillance qui vous caractérisent, et ainsi transformer bon nombre de vos interactions.
Et lorsque vous ne pouvez pas influencer quelqu’un pour le mieux, vous pouvez éviter de laisser sa méchanceté s’infiltrer dans votre propre identité.
Il y aura toujours de belles âmes avec lesquelles il est agréable de passer du temps. Il y aura toujours des personnes difficiles avec lesquelles il faut faire quelques efforts pour cohabiter.
Mais à mesure que vous perfectionnerez la relation que vous entretenez avec vous-même, vous trouverez beaucoup plus facile d’interagir avec tous les êtres. Les personnes difficiles vous apparaîtront soudain comme les êtres effrayés ou frustrés qu’elles sont réellement. Et lorsque vous percevrez l’enfant qui se cache en elles, la compassion s’éveillera dans votre cœur.
Que vous choisissiez ou non d’interagir avec elles, vous pouvez vous connecter à l’amour qui est en vous, et dans cette réalité, l’harmonie s’instaure naturellement.
Que Dieu vous bénisse ! Nous vous aimons de tout notre cœur.
— Les Anges
…Ann Albers…
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