Hier, nous avons parlé de considérer vos anciennes croyances comme des cookies sur votre ordinateur dont vous n’avez plus besoin.
Est-ce vraiment aussi simple que cela ? Oui, cela peut l’être. Vous savez déjà que la plupart de vos anciennes croyances et conditionnements ne correspondent plus à la personne que vous êtes aujourd’hui.
Ces pensées forment un cycle qui se répète si souvent qu’il se produit presque sans que vous vous en rendiez compte. Il suffit d’en prendre conscience pour les voir telles qu’elles sont réellement et simplement les laisser partir.
Il peut y avoir d’autres peurs ou problèmes encore liés à une blessure non cicatrisée, qui nécessiteront peut-être une exploration plus approfondie. Mais sachez que vous avez déjà évolué et surmonté la grande majorité de vos pensées limitantes.
Lorsque vous effacez les cookies de votre ordinateur, vous n’avez pas besoin d’aller plus loin pour découvrir d’où ils viennent ni comment ils fonctionnent.
Il suffit de savoir qu’ils ralentissent votre ordinateur ou vous maintiennent connecté à quelque chose que vous n’utilisez plus ou dont vous n’avez plus besoin. Il en va de même pour vos pensées et croyances limitantes.
Lorsque vous dites « effacés ! » à ces pensées, vous leur accordez l’importance qu’elles méritent. Vous montrez qu’elles ne sont pas importantes pour votre parcours, ce qui brise le cycle qui les faisait réapparaître sans cesse.
À terme, elles disparaîtront complètement, jusqu’à n’avoir plus que la même importance que celle que vous accordiez autrefois à votre ancienne croyance selon laquelle il y avait un monstre sous votre lit, jusqu’à ce que vous réalisiez qu’en réalité, il n’y en avait pas.
…Shelley Young…
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