Mes chers amis, nous vous aimons tellement, nous allons vous proposer un petit défi amusant cette semaine. Revenez à la raison… littéralement ! Revenez à vos sens physiques.
Prenez quelques minutes de répit loin de vos pensées et de vos appareils et reconnectez-vous à la vie elle-même. Profitez de votre véhicule humain. Goûtez. Touchez. Voyez. Entendez. Sentez. Et si l’un de vos sens ne fonctionne pas, profitez des autres.
Faites-vous un câlin tout de suite, ou tenez vos mains et appréciez la sensation de les sentir partager amour et chaleur. Caressez-vous doucement le visage. Sentez vos nerfs s’enflammer de plaisir lorsqu’une partie de la création partage l’amour avec une autre… même si ces deux parties vous appartiennent !
Si vous pouvez voir, prenez un moment pour regarder lentement autour de vous, en observant simplement tout en détail. Appréciez la diversité qui vous entoure. Il y a des couleurs, des textures, des formes, et tant de choses qui inspirent un sentiment d’émerveillement.
Trouvez juste une chose à apprécier. Ce stylo posé sur votre bureau, par exemple, est le produit de tant d’êtres humains, de ceux qui ont imaginé comment fabriquer et produire l’encre, à ceux qui ont imaginé sa forme, construit les moules, créé les installations de production et d’assemblage, trouvé comment l’emballer, le concevoir et le livrer, tout cela pour ce petit instrument sur votre bureau.
Peut-être pouvez-vous le prendre et écrire le mot « Amour » et savoir, par votre propre expérience, comment l’amour est passé de l’intangible à cette petite forme magnifique entre vos mains en ce moment.
Si vous pouvez entendre, fermez les yeux et écoutez la symphonie de sons qui vous entoure. Vous entendrez peut-être le bourdonnement subtil des équipements de bureau, le chant des oiseaux, une radio lointaine, des voix ou votre propre rythme cardiaque. Imprégnez-vous de tout cela un instant.
Et si vous n’entendez rien, remarquez la sensation des sons qui vous entourent.
Ensuite, inspirez profondément. Laissez l’air remonter au fond de votre gorge et demandez-vous : « Quelle est cette odeur ? » Peut-être rien. Beaucoup d’entre vous ont le cou très tendu à force de se pencher sur leurs appareils et l’odorat est un peu coupé.
Regardez doucement de côté pour détendre votre cou et réessayez. Si cela ne fonctionne pas, prenez un objet ou un morceau de nourriture, ou votre café, ou quelque chose d’autre autour de vous, et, comme un petit enfant, reniflez-le.
La prochaine fois que vous serez à l’extérieur, inspirez profondément et prêtez attention aux odeurs qui vous entourent. Beaucoup d’entre vous ont normalisé les parfums de leur environnement, de sorte qu’ils passent inaperçus, comme un « bruit blanc », mais dans un nouvel environnement, vous les sentirez plus profondément.
Vous vouliez le contraste. Si vous le souhaitez, trouvez quelque chose dont vous appréciez le parfum – une huile essentielle, une fleur, un morceau de chocolat – et accordez-vous un moment de pur plaisir sensoriel en le savourant.
Laissez-vous aller à vos sens la prochaine fois que vous vous asseyez pour manger. Peut-être pouvez-vous tenir un fruit et prendre un moment pour apprécier sa beauté miraculeuse. Remarquez où la fleur s’est fanée. Sentez l’« emballage » unique de la peau qui protège la douceur à l’intérieur.
Appréciez les couleurs riches. Ensuite, sentez-le pour commencer la sensation du goût. Prenez une bouchée lente et appréciez l’explosion de saveur. Mâchez et sentez la texture.
Ralentissez et laissez vraiment votre corps se connecter à ce que vous mettez dedans et dessus. Permettez-vous de découvrir votre environnement. Trouvez des choses à voir, toucher, goûter, entendre et sentir qui vous plaisent.
Et si vous n’avez pas un sens, engagez-vous plus profondément avec les autres. En tant que bébé, avide d’expériences de vie, vous vouliez tout toucher et tout goûter ! Vous vouliez voir tout ce qu’il y avait à voir.
Vous aimiez écouter les choses que ceux qui vous entouraient avaient déjà appris à ignorer, et si vous vous en souveniez, votre odorat était si fin que vous connaissiez le parfum de la peau de votre mère.
Votre monde était plein de merveilles et de délices pour la plus simple des raisons… vous étiez amoureux de vos sens !
En revenant à la raison, en vous engageant plus profondément dans la vie, vous découvrirez que vous sentirez plus rapidement ce qui vous sert et ce qui ne vous sert pas. En ralentissant et en goûtant votre nourriture, vous saurez rapidement ce qui résonne avec votre corps et ce qui ne le fait pas.
En prenant une grande bouffée d’air, vous remarquerez peut-être que quelque chose dans votre environnement a besoin d’attention, ou vous apprécierez peut-être cette bougie que quelqu’un vous a offerte et vous vous imprégnerez de son amour.
En ralentissant et en regardant plus profondément autour de vous, vous verrez ce qui vous plaît encore et ce qui peut être abandonné.
L’amour prend forme de tant de façons autour de vous, mes chers ! Ne vous privez pas de l’expérience physique pendant que vous êtes dans le corps. Trouvez des moyens d’en profiter. Si vous êtes malade, trouvez de petites façons de vous sentir bien dans votre corps.
Mettez une lotion apaisante sur vos mains ou inhalez une huile essentielle. Sentez la chaleur d’une tisane apaisante glisser dans votre gorge ou les rayons du soleil vivifiants sur votre visage.
En vous concentrant davantage sur ce qui fait du bien et moins sur ce qui ne fait pas de bien, votre guérison progressera plus rapidement.
Revenez à vos sens cette semaine, chers amis, littéralement. Profitez de votre monde physique, car en lui, vous trouvez la délicieuse diversité du Divin ! Profitez de tout ce que vous pouvez dans vos véhicules physiques, car vous habitez le miraculeux !
Profitez des chants et des sons des oiseaux qui partagent avec vous de belles fréquences – l’amour voyage sous une forme qui peut vous transporter ! Profitez des motifs du tissu de vos meubles ! Profitez des couleurs toujours changeantes du ciel.
Bien sûr, vous avez des défis à relever, et votre monde est rempli de choses qui ne sont pas si agréables, mais en retrouvant vos sens, vous serez ramenés facilement et rapidement dans le moment présent où vous pourrez trouver l’amour sous d’innombrables formes.
Réjouissez-vous des sens que vous avez, chers amis. Cette joie est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles vous êtes venus sur terre.
Que Dieu vous bénisse ! Nous vous aimons tellement.
– Les Anges
~ Ann Albers
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