Mes très chers frères et sœurs, c’est Tunia qui vous parle. Je vous aime tellement. Il est étrange que sur Terre, la plupart des gens soient motivés par leurs émotions.
Pourtant, la plupart des conversations portent sur des faits, sur la logique, sur des événements et sur d’autres informations rationnelles.
Ainsi, la plupart des gens sont guidés par leurs émotions, mais parlent d’informations rationnelles.
C’est en partie pour cette raison que les relations ne fonctionnent souvent pas.
C’est en partie pour cela que les personnes ayant des points de vue très différents ne parviennent jamais à convaincre l’autre, même si l’une d’elles remporte clairement le débat. Après tout, les gens parlent d’informations rationnelles, mais ce sont leurs émotions qui comptent pour eux.
Je vais donc vous présenter une autre méthode de conversation que vous pouvez essayer. Je ne dis pas que c’est la seule méthode de conversation valable. Ce n’est pas le cas.
En fait, dans certaines circonstances et certains contextes, ce n’est pas une bonne méthode à utiliser. Mais parfois, elle est excellente.
Je l’appelle la méthode de conversation émotionnelle. Elle est très simple : lorsque vous parlez à quelqu’un, concentrez-vous sur le fait de vous assurer que les deux personnes comprennent ce que ressentent les deux personnes.
Imaginons que John discute avec Sally de politique ou de leur relation, et que la discussion n’aboutit à rien. Ils pourraient alors essayer la méthode de conversation émotionnelle, qui consiste à se concentrer sur les points suivants :
Aider John à comprendre ce qu’il ressent
Aider John à comprendre ce que ressent Sally (et lui demander de le confirmer)
Aider Sally à comprendre ce que ressent John (et lui demander de le confirmer)
Aider Sally à comprendre ce qu’elle ressent
L’objectif est donc simplement de s’assurer que les deux personnes comprennent ce que ressent l’autre (y compris elles-mêmes). C’est tout.
Assez simple, n’est-ce pas ? Mais cette méthode est très efficace dans certaines situations.
Cela peut permettre aux gens de se sentir aimés, soutenus et pris en charge, car les gens apprécient généralement beaucoup que les autres les écoutent sincèrement et essaient de les comprendre.
Cela peut renforcer les relations ou les amitiés.
Cela peut mener à des avancées dans les discussions, si les gens se rendent compte que ce qui se passe réellement, c’est un besoin émotionnel de l’une des parties.
Pour être clair, la méthode de la conversation émotionnelle n’est pas une solution miracle universelle.
Peut-être que John et Sally sont fondamentalement en désaccord, et dans ce cas, il est toujours bon de comprendre ce que chacun ressent, mais cela ne résoudra peut-être pas le désaccord ou l’incompatibilité.
Il y a peut-être un problème pratique, et quelqu’un doit simplement le résoudre, et parler des sentiments des gens ne résout pas en soi le problème.
Vous pouvez également rencontrer des personnes qui apprécient vraiment que vous les écoutiez, mais qui ne sont pas disposées à vous écouter ou à essayer de vous comprendre.
Si elles agissent ainsi de manière systématique et que le simple fait de leur demander gentiment de vous écouter ne change rien, alors peut-être devriez-vous trouver de meilleures personnes avec qui interagir.
Vous pouvez également rencontrer des personnes qui ne veulent tout simplement pas comprendre leurs propres émotions ni les vôtres.
La méthode de la conversation émotionnelle ne fonctionne donc certainement pas toujours et n’est certainement pas toujours appropriée. Mais parfois, elle l’est vraiment, et parfois, elle peut être très enrichissante et renforcer les relations.
Je suis sûr que certains d’entre vous le faisaient déjà. Bravo à vous. Mais même pour ces personnes, je vous invite à rester attentifs aux situations où une discussion semble ne mener nulle part, et où il pourrait être utile d’essayer de comprendre ce que ressent l’autre personne.
J’espère que cela vous aura été utile.
Avec toute mon affection,
Ta sœur étoile,
Tunia
…A.S…
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