La vie a tendance à nous mettre des bâtons dans les roues. Certains sont insignifiants, des petits accidents de parcours. Certains sont frustrants. D’autres sont de véritables boules courbes.
Lorsque des défis se présentent, il est facile de se dire « je ne peux pas ». Lorsque les choses deviennent difficiles, qui ne s’attarde pas sur les limites, sur les portes qui semblent fermées et sur les choses qui semblent hors de portée ?
Mais voilà : le progrès n’est pas une question de perfection. Il s’agit de se concentrer sur ce que l’on peut faire tout de suite, même si cela semble insignifiant. Le progrès réside dans les petites choses. Parce qu’avec le temps, les petites choses se transforment en grandes choses.
Chaque pas en avant, aussi minime soit-il, reste un mouvement dans la bonne direction. Il est tentant de croire que seuls les efforts importants et spectaculaires donnent des résultats, mais le plus souvent, ce sont les petites actions cohérentes qui façonnent réellement notre vie.
Permettez-moi de vous donner un exemple personnel. En tant qu’écrivain, il est facile de se sentir dépassé par l’ampleur de la tâche que représente l’écriture d’un livre.
C’est ce que j’ai ressenti lorsque j’ai commencé mon tout premier livre, d’autant plus que j’avais échoué en anglais lors de ma première tentative au lycée et que je n’avais jamais eu l’impression d’avoir bien compris ce qu’était l’écriture.
Mais un livre est constitué de chapitres, et chaque chapitre ressemble davantage à un essai ou à un blog sur un sujet différent.
Ensuite, chaque chapitre, essai ou blog est composé de courtes sections, chacune abordant un aspect différent du sujet. Aujourd’hui, l’écriture d’un livre ne semble plus aussi intimidante.
C’est comme si l’on se rendait compte que pour atteindre le sommet d’un escalier, il faut d’abord faire une marche, puis une autre.
Si vous ne regardez pas en haut, vous ne verrez qu’une marche à la fois. Avant même de s’en rendre compte, on a atteint le sommet. Lorsque j’ai commencé à décomposer les choses de cette manière, écrire un livre ne m’a pas semblé aussi effrayant.
C’est mon contexte, mais la même idée s’applique à la vie en général. Les petits pas mènent à des gains importants. Ne regardez pas l’ampleur de la tâche. Regardez la taille du pas que vous pouvez faire.
De la même manière, une seule goutte d’eau peut sembler insignifiante, mais au fil du temps, de nombreuses gouttes d’eau peuvent creuser la pierre.
Le pouvoir du changement d’orientation
Lorsque nous nous concentrons sur ce que nous pouvons faire, aussi petit soit-il, quelque chose change en nous. Le poids de la difficulté, de la peur ou de la frustration s’allège. L’esprit devient plus clair. Des idées émergent. Un état d’esprit étroit commence à s’élargir.
Au lieu de nous sentir bloqués, nous commençons à voir des opportunités – de petites actions qui étaient là depuis le début, mais cachées sous le doute.
Vous ne pouvez pas vous attaquer à un projet gigantesque en une seule fois ? Divisez-le en petits morceaux faciles à gérer. Vous ne pouvez pas changer le passé ?
Commencez par façonner votre présent. Vous n’avez pas le temps de faire une séance d’entraînement complète ? Faites une promenade de 10 minutes.
L’avantage de se concentrer sur ce qui est possible, c’est que même le plus petit effort a du sens.
L’importance des petits pas
Les petits pas sont souvent sous-estimés. Pourtant, c’est en faisant des petits pas que l’on peut arriver en haut d’un escalier, finir un livre, apprendre une matière, une danse ou une recette.
On a tendance à penser que les petits pas sont trop insignifiants pour faire la différence. Mais ils créent une dynamique. Ils renforcent la confiance en soi. Ils nous inculquent la certitude que les actions, même les plus petites, ont un pouvoir.
Pensez à la plantation d’un jardin. Il ne fleurit pas du jour au lendemain. Il y a d’abord un semis de graines. Puis, avec soin et patience, elles poussent. Le même principe s’applique aux changements que nous voulons apporter à notre vie.
La moindre action – qu’il s’agisse de préparer un repas sain, d’envoyer un courriel, de faire le tour du pâté de maisons à pied ou même de se présenter – plante une graine pour la croissance.
L’effet d’entraînement de l’effort
Ce qui commence par un petit pas en entraîne souvent un autre. Lorsque nous nous concentrons sur ce que nous pouvons faire, nous créons une dynamique.
Ce simple effort déclenche une réaction en chaîne qui, le plus souvent, débouche sur des opportunités plus importantes et des changements plus significatifs.
Peut-être décidez-vous de consacrer cinq minutes par jour à l’apprentissage de quelque chose de nouveau. Au fil du temps, ce petit engagement peut faire naître une passion, ouvrir de nouvelles portes ou vous aider à atteindre un objectif que vous vous êtes fixé depuis longtemps.
Préférez le progrès à la perfection
Choisissez donc le progrès plutôt que la perfection. Et si vous aspirez à la perfection, le progrès est le seul moyen d’y parvenir. Elle n’existe pas sans lui.
Quelle que soit la direction que vous prenez, le progrès est le chemin qui s’offre à vous.
En fin de compte, le progrès consiste à se concentrer sur ce que l’on peut faire. C’est se donner la permission de commencer, même de façon imparfaite. Il s’agit d’abandonner le besoin irrésistible de tout faire et de faire plutôt quelque chose.
Alors, quelle est la petite chose que vous pouvez faire aujourd’hui ? Quoi qu’il en soit, faites ce pas. Il n’est pas nécessaire que ce soit parfait, grandiose ou révolutionnaire. Il s’agit simplement d’un début.
Comme Reid Tracy, PDG des éditions Hay House, me l’a dit un jour : il n’est pas nécessaire de réussir, il suffit de commencer. Car chaque petit effort, aussi minime soit-il, est un pas dans la bonne direction.
~ Owen Waters
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