Dernièrement, j’ai étudié le jeu d’échecs et, bien que je sois encore un débutant et que je ne sois pas doué pour ce jeu, cela m’a beaucoup appris sur le processus d’apprentissage.
L’une des meilleures leçons est que mes erreurs alimentent le moteur de ma croissance en tant que joueur.
Cela s’applique, bien sûr, à tout ce que nous faisons dans la vie. Lorsque nous sommes dans un processus d’apprentissage ou de croissance, nous allons inévitablement faire des erreurs.
Si nous ne faisons pas d’erreurs, c’est que nous ne grandissons probablement pas, car nous faisons quelque chose dans lequel nous sommes déjà bons !
Prenons quelques exemples :
- Apprendre une langue : si vous prononcez correctement toutes les phrases, vous ne parlez que celles que vous connaissez déjà. C’est lorsque vous commencez à oublier des mots ou des expressions que vous vous aventurez en territoire inconnu.
Et ces mots ou expressions oubliés ou déformés vous montreront ce que vous avez oublié, afin que vous puissiez étudier et vous entraîner pour finalement les intégrer à votre territoire connu. - Prendre une nouvelle habitude : si vous adoptez parfaitement une habitude, c’est probablement que c’était un peu trop facile pour vous (et ce n’est pas une mauvaise façon de commencer).
C’est lorsque vous avez un peu de mal à adopter une habitude que vous entrez dans la zone d’inconfort et que vous grandissez vraiment, et les difficultés mettront en lumière les domaines dans lesquels vous devez vous améliorer et ce que vous devez apprendre. - Se lancer dans un projet significatif : certains projets sont faciles et peuvent être menés à bien en quelques jours. Mais les projets à plus long terme qui présentent un certain défi nous montreront où se situe notre résistance intérieure et nous apprendront quelque chose sur nous-mêmes.
Pas « à quel point je suis nul », mais plutôt « où est-ce que je me laisse prendre à m’inquiéter de mon image de moi-même, ou qu’est-ce que je peux apprendre sur ma motivation ?
Ces exemples ne sont pas exhaustifs : cette idée s’applique à l’apprentissage de l’escalade (ou de tout autre sport), à l’amélioration de la gestion des conflits (ou de tout aspect relationnel), à la prise de parole en public, au développement de votre entreprise, à l’étude de quelque chose à l’école, et bien plus encore.
Qu’essayez-vous de développer en tant que personne en ce moment ? Qu’essayez-vous d’apprendre ?
Voyons comment utiliser ces erreurs pour alimenter votre croissance.
Une vision positive des erreurs
La première chose à faire est d’examiner notre vision de nos propres erreurs. Je remarque que je trouve les erreurs aux échecs embarrassantes, et si je regarde dans d’autres domaines, je remarque aussi cet embarras. Je veux cacher les erreurs aux autres parce que je les trouve embarrassantes.
Tant que nous conserverons cette vision des choses, il sera difficile de les utiliser pour nous améliorer, car nous pensons que nous ne devrions pas les commettre. Si c’est vrai, nous ne voulons probablement pas vraiment les examiner de près, cela peut être trop douloureux.
Je vous encourage à considérer qu’une erreur vous apprend quelque chose. Elle éclaire votre chemin.
Les erreurs font également partie intégrante de l’apprentissage : on ne peut pas apprendre sans elles. Personne n’apprend sans faire d’erreurs, pas même les experts.
Enfin, les erreurs peuvent même être amusantes ! Si nous adoptons l’attitude suivante : « Je vais jouer avec ça, voir si ça marche, essayer ça, voir comment ça se passe »… alors cela devient comme une expérience ou un terrain de jeu. C’est tellement amusant !
Une méthode pour utiliser vos erreurs pour grandir
OK, avec cette vision des erreurs, voyons comment nous pouvons les utiliser pour grandir.
Voici ce que vous pourriez essayer :
- Donnez le meilleur de vous-même. Que vous essayiez quelque chose de difficile dans une langue ou un sport, ou que vous fassiez de votre mieux dans un projet ou un changement d’habitude… donnez le meilleur de vous-même.
Cela signifie que vous ne devez pas le faire machinalement, mais plutôt y consacrer tous vos efforts et toute votre attention. Vous pouvez progresser en prenant la voie facile, mais vous progresserez de manière exponentielle si vous y mettez tous vos efforts. - Notez vos erreurs. Aux échecs, je tiens un journal des erreurs que je fais dans les parties. Cela me donne matière à réflexion et me permet de progresser. La plupart des gens veulent passer outre leurs erreurs (encore une fois, par gêne), mais il est vraiment utile de les examiner de plus près.
- Réfléchissez à vos erreurs. Si vous avez un entraîneur ou un professeur, réfléchissez à vos erreurs avec lui, cela peut vous aider beaucoup. Mais si vous n’en avez pas, ce n’est pas grave : prenez le temps de réfléchir à ce que vous pouvez apprendre de ces erreurs, plusieurs fois par semaine (ou plus si vous avez le temps).
Qu’est-ce que vous apprenez ? Qu’est-ce que vous pouvez essayer de nouveau ? Si vous avez oublié quelque chose, étudiez ce que vous avez oublié. - Essayez à nouveau, avec détermination. Faites un nouvel effort, mais avec la ferme intention de mettre en pratique ce que vous avez étudié ou la nouvelle méthode que vous souhaitez essayer.
Ne vous attendez pas à la perfection, mais efforcez-vous d’être déterminé. Avec le temps, cette étape vous permettra de progresser. - Recommencez ! Vous allez souvent trébucher, mais ce n’est pas grave. Continuez ! Si vous utilisez ce processus régulièrement, vous progresserez.
~ Leo Babauta
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