Leo Babauta

Ces derniers temps, je réfléchis à des moyens de simplifier davantage la manière dont je passe à l’action, dont j’aborde mes tâches et dont j’accomplis tout ce que j’ai à faire au cours d’une journée.

Que ressentirait-on si l’on libérait son esprit d’une manière qui procure un sentiment de liberté et d’épanouissement, et qui mène à la paix intérieure ?

La plupart d’entre nous n’aimons pas nous considérer comme des personnes qui jugent les autres… ce n’est pas agréable d’être critique !

Se soucier de ce que les autres pensent de votre travail est tout à fait humain, mais cela peut être source de stress et d’anxiété, voire conduire à l’épuisement professionnel et à la démission si ce stress perdure.

De nos jours, beaucoup de gens se sentent bouleversés, distraits, épuisés par l’actualité. C’est l’état dans lequel se trouve notre monde, et ce n’est pas facile à gérer.