Leo Babauta

Ces derniers temps, on peut avoir l’impression que le monde (et nos vies) échappe à tout contrôle : des actualités alarmantes, une situation politique chaotique, le réchauffement climatique et des marchés économiques en pleine tourmente.

De nos jours, impossible d’échapper à l’IA : elle est partout autour de nous et conquiert le monde. Une grande partie de notre vie est en train d’être automatisée… ce qui, d’une certaine manière, est époustouflant.

J’ai récemment discuté avec près d’une douzaine de personnes qui sont aux prises avec une dépendance au téléphone — ce phénomène semble très répandu aujourd’hui, toutes générations confondues.

Récemment, quelqu’un m’a dit que j’étais l’une des rares personnes qu’il connaissait à sembler avoir un état d’esprit fondamentalement heureux.

Si je pouvais remonter le temps pour parler à moi-même quand j’avais une vingtaine d’années… le conseil le plus important que je me donnerais serait d’apprendre à passer du temps avec moi-même, sans distractions.