La guérison émotionnelle est à l’avant-garde de votre évolution à mesure que vous avancez dans votre processus de transformation.
Beaucoup d’entre vous prennent de plus en plus conscience de l’importance d’honorer vos sentiments, en particulier ceux qui n’ont pas été traités et qui sont liés à des blessures profondes qui ont besoin d’être guéries.
La première chose à faire pour entamer ce processus de guérison est de créer un espace sûr pour vous-même. Cela signifie assumer le rôle d’un parent aimant, d’un meilleur ami et d’un guide avisé.
Cela signifie non seulement établir des limites appropriées et saines, en vous entourant de personnes sûres qui soutiennent votre santé et votre bien-être, mais aussi mettre immédiatement fin à l’automutilation (verbale ou autre), à l’autocritique et à tout choix qui conduit à davantage de souffrance.
Nous vous encourageons à créer un espace de guérison en vous, pour vous-même – un nid douillet, si vous préférez, qui vous permettra de guérir sans craindre d’être maltraité par quelqu’un d’autre ou par vous-même.
Cela signifie que vous devez vous détacher de votre dialogue interne négatif et le remplacer par de l’amour, de l’acceptation et des encouragements.
Cela signifie s’engager envers soi-même à toujours se consacrer le même amour que celui que l’on accorde aux autres.
Cela signifie s’asseoir avec soi-même d’une manière totalement nouvelle, qui permettra aux parties de vous-même qui ont soif d’amour et d’attention d’avoir le courage de se présenter et d’exprimer leurs besoins, et de se sentir suffisamment en sécurité pour non seulement guérir, mais aussi s’intégrer à votre être tout entier.
Si vous pouviez imaginer l’espace le plus sûr, le plus merveilleux et le plus confortable pour guérir, à quoi ressemblerait-il ?
Si vous pouviez imaginer le soutien et l’amour les plus sûrs venant de vous-même, à quoi ressembleraient-ils, tant pour aujourd’hui que pour l’avenir ?
Créer un espace sûr et une plénitude en vous-même est la clé pour avancer sans crainte vers une connexion confortable et vous épanouir dans votre expression la plus élevée.
~ Shelley Young
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