Mes chers amis, nous vous aimons tellement. Inspirez profondément. Sentez l’air et la force vitale pénétrer profondément en vous tandis que vos côtes se dilatent.
Imaginez cet air et cette lumière pénétrer dans vos poumons, les remplir, se mélanger à votre sang et circuler dans tout votre corps.
Expirez lentement et délibérément, comme si vous étiez un ballon qui se dégonfle doucement. Inspirez à nouveau, en apportant à votre organisme une force vitale, de l’oxygène et des fréquences qui dépassent vos rêves les plus fous. Expirez lentement et délibérément.
Nous sommes avec vous. Le Créateur est avec vous. En cet instant, tout va bien.
Nous savons que tout ne va pas bien dans votre monde et dans beaucoup de vos vies.
Et pourtant, en cet instant, alors que vous invitez consciemment et délibérément la force vitale créatrice de l’univers à entrer en vous par une seule respiration, tout va bien. Alors que vous expirez lentement et délibérément, libérant la tension, tout va bien.
Pendant un instant, vos problèmes ne sont plus présents. Vos défis ne sont plus au premier plan de votre esprit, et même vos douleurs peuvent commencer à se relâcher à mesure que vous respirez. Inspirez lentement. Expirez lentement.
Ce n’est pas seulement biologiquement sain, c’est un acte spirituel d’amour-propre véritable et un cadeau à la création. Vous invitez consciemment et délibérément la vie à entrer et vous libérez ce qui ne vous sert pas.
Par ce simple choix, vous déclarez que vous êtes digne de ce qui vous nourrit et que vous refusez de retenir ce qui ne vous nourrit pas. Vous êtes en harmonie avec le flux et le reflux éternels des énergies dans votre monde.
Et même si une simple respiration peut sembler insignifiante par rapport aux défis de votre monde, elle n’est en aucun cas négligeable.
Si vous pouviez voir l’énergie circuler en vous à cet instant précis, vous réaliseriez que vous faites partie du système circulatoire du Divin, absorbant l’amour et libérant l’amour.
À chaque respiration, vous faites circuler l’énergie stagnante, tant dans votre propre corps que dans l’écosystème de votre planète Terre. Au-delà de cela, vous contribuez à faire circuler l’énergie qui traverse toute la création. C’est une action simple dans votre monde en 3D, mais qui a un impact infini.
Si vous respiriez plus souvent de cette manière, vous constateriez probablement une amélioration de votre bien-être physique et de votre énergie. Vous trouveriez votre état mental plus calme et plus détendu.
Vous êtes conçu pour respirer profondément et calmement, et votre biologie est conçue pour réagir positivement à ce mouvement naturel.
Vous stimulez la circulation lymphatique et aidez votre corps à se purifier. Vous améliorez votre circulation sanguine et relâchez les tensions. Vous calmez la réaction de lutte ou de fuite, ce qui vous permet de penser plus clairement, de digérer plus facilement et de bouger plus aisément.
Alors, lorsque vous voyez quelque chose dans votre vie ou dans votre monde qui vous perturbe, respirez.
Inspirez et dites-vous : « J’existe ».
Expirez et dites : « Dans l’amour ».
Inspirez et dites : « Je suis Un ».
Expirez et dites : « Avec amour ».
Inspirez et dites : « Je vivrai ».
Expirez et dites : « Dans l’amour ».
Sentez la paix vous envahir. Sentez l’amour divin parcourir votre esprit, votre corps et votre âme. Vous n’êtes jamais seul. Vous n’êtes jamais sans aide.
Peu importe ce que vous voyez, cet amour, cette paix, cette sécurité et cette sûreté vous appartiennent.
Une simple respiration.
L’amour de soi n’a pas besoin d’être difficile.
La guérison peut commencer dès maintenant.
Contribuer à votre planète peut se faire sans ressources. Respirez.
Respirez, mes chers amis. Recevez l’amour qui aspire à apaiser vos cœurs doux et parfois blessés, l’amour qui veut vous guider, vous aider, vous élever, l’amour qui alimente vos passions, enflamme vos intérêts et vous rappelle tout ce qui est bon, beau et vrai.
D’un seul souffle, vous êtes à nouveau connectés, ouverts et en harmonie avec la Source de toute création.
Que Dieu vous bénisse ! Nous vous aimons tellement.
— Les Anges
…Ann Albers…
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