Leo Babauta

Plusieurs personnes à qui j’ai parlé ces derniers temps traversent une période de grand changement dans leur vie : la liste est longue — nous sommes nombreux à vivre une période de transition.

Deux de mes auteurs préférés sur le thème du mariage, Harville Hendrix et Helen Lakelly Hunt, ont écrit un ouvrage intitulé The Zero Negativity Guide for Couples.

Nous sommes toujours à la recherche de plus d’informations, des méthodes parfaites, du système idéal — comme si « toujours plus » était la solution à ce que nous essayons d’accomplir.

Quand j’avais une vingtaine d’années, je m’efforçais vraiment d’être aussi productive que possible — ce qui se traduisait généralement par le fait de tout faire à la hâte, de me mettre la pression pour en faire plus et d’agir dans un sentiment d’urgence.

Nos vies sont submergées par tant de stimuli que tout cela peut finir par ressembler à du bruit : e-mails, messages, tâches, réunions, actualités, réseaux sociaux, etc.