Leo Babauta

Manger sainement est une chose qui m’obsède depuis une vingtaine d’années, et j’ai transformé mon alimentation de manière fondamentale :

Je crois qu’il faut trouver des pratiques puissantes de transformation partout où elles se trouvent. Les philosophes stoïciens Épictète, Marc Aurèle et Sénèque m’inspirent énormément.