Comment nous rétrécissons face à la vie
Il s’agit d’abord de s’éloigner de quelque chose qui nous semble trop difficile, trop accablant.
Leo Babauta
Dépasser notre ancienne vision de soi
Lorsque nous cherchons à grandir, ce que nous essayons vraiment de faire, c’est d’entrer dans une nouvelle vision élargie de nous-mêmes.
Transformer l’accablement en une énergie créative et productive
Chaque mois, je parle à des dizaines de personnes – lecteurs de Zen Habits, clients du coaching et membres de la Fearless Living Academy – qui luttent contre un sentiment d’accablement dû à tout ce qu’ils ont à faire.
Transformer nos plaintes en quelque chose de généreux
Je n’aime vraiment pas l’énergie négative et j’ai tendance à me détourner des gens qui se plaignent.
Deux pratiques pour rester centré
La vie peut être chaotique et des défis difficiles peuvent nous déconcentrer. Ce n’est pas un problème ! La difficulté survient lorsque nous ne sommes pas capables de revenir à notre centre.