Souvent, les gens veulent être plus productifs dans leur vie et, dans cette quête, ils se poussent à bout. Faire plus, accomplir toutes les tâches de leur liste, vider leur boîte mail, écraser la vie.
L’une des choses qui a le plus d’influence sur notre vie est quelque chose dont la plupart des gens ne sont pas conscients : la façon dont nous nous parlons à nous-mêmes.
Il existe un dilemme ancestral lorsqu’il s’agit d’améliorer sa vie : comment se concentrer sur un objectif à long terme tout en profitant de la vie présente ?
On me demande souvent comment devenir plus patient. Les gens se sentent facilement frustrés ou en colère, impatients et agacés, ce qui n’est pas toujours bon pour leurs relations.
La plupart des gens sont déconcertés ou frustrés lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
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