Leo Babauta

On me demande souvent comment devenir plus patient. Les gens se sentent facilement frustrés ou en colère, impatients et agacés, ce qui n’est pas toujours bon pour leurs relations.

La plupart des gens sont déconcertés ou frustrés lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.

Une mentalité difficile à remarquer est celle qui nous envahit lorsque nous nous sentons impuissants ou démunis.

Je réfléchis à quelque chose que beaucoup d’entre nous ont appris à faire : se forcer à tout faire.

Qu’il s’agisse de relations personnelles, de personnes impolies ou d’événements insensés qui se produisent dans le monde, nous sommes tous parfois émotionnellement perturbés.