Leo Babauta

Ça arrive : parfois, une remarque de quelqu’un d’autre peut tout simplement gâcher votre journée, ou un message qui vous semble blessant peut vous plonger dans une spirale négative.

Ces derniers temps, je réfléchis à des moyens de simplifier davantage la manière dont je passe à l’action, dont j’aborde mes tâches et dont j’accomplis tout ce que j’ai à faire au cours d’une journée.

Que ressentirait-on si l’on libérait son esprit d’une manière qui procure un sentiment de liberté et d’épanouissement, et qui mène à la paix intérieure ?

La plupart d’entre nous n’aimons pas nous considérer comme des personnes qui jugent les autres… ce n’est pas agréable d’être critique !

Se soucier de ce que les autres pensent de votre travail est tout à fait humain, mais cela peut être source de stress et d’anxiété, voire conduire à l’épuisement professionnel et à la démission si ce stress perdure.