Leo Babauta

J’ai récemment discuté avec plusieurs personnes qui se sont laissées envahir par l’inquiétude à propos d’un aspect de leur vie, quelque chose qui les stresse et les pousse à trop réfléchir.

Jour après jour, nous érodons souvent la confiance en nous-mêmes en ne passant pas à l’action lorsque nous nous sentons dépassés, en évitant les difficultés ou en opposant une résistance.

Il existe un dilemme ancien lorsqu’il s’agit d’essayer d’améliorer sa vie : comment se concentrer sur un objectif à long terme tout en profitant de la vie maintenant ?

De nos jours, beaucoup de gens ressentent de l’anxiété face à ce qui se passe dans le monde, et lire les actualités ou consulter les réseaux sociaux semble déclencher nos peurs et nos inquiétudes plus que jamais.

Il existe une citation célèbre de Blaise Pascal qui dit : « Tous les problèmes de l’humanité proviennent de l’incapacité de l’homme à rester tranquillement assis seul dans une pièce. »